Homeopatické Alkohol Detox

Detoxikační tělo může obnovit zdraví a zastavení nemoci z rozvojových . Detoxikační znamená zbavit tělo toxinů a bakterií, které mohou být škodlivé , pokud nejsou odstraněny . Toxiny mohou způsobit stres orgánů , degenerace tělesných tkání , a zánětu nebo podráždění . Můžete detox od alkoholu přirozeně , ale je doporučeno, aby si detox ve zdravotnickém zařízení , kde můžete přijímat podporu a léčbu , kterou potřebujete . Detox s dietou a vitamíny

Ti, kteří se rozmazlovat v alkoholu jsou typicky deficitní v mnoha vitamínů a minerálů . Doporučuje sestrava z přírodních potravin a vysoce kvalitních bílkovin . Drž se od nápojů s kofeinem a potravin s obsahem nasycených tuků a rafinovaných cukrů . Jezte potraviny bohaté na vitamíny B12 a E. Vitamin B komplex , CoQ10 , stejné, zinek , selen a cholin jsou také důležité živiny pro detox . Má zásadní význam pro detoxikaci těla vodu . To nejen pomáhá flush toxiny z jater , ale také zabraňuje dehydrataci . Osm až deset sklenic vody se doporučuje poradce v procesu detoxikace . Při detoxikaci , měli byste vypít polovinu své hmotnosti v uncí vody . Jste-li 120 liber . , Měli byste konzumovat alespoň 60 oz vody za den .
Detox s bylinné prostředky

můžete použít několik bylinných pomoci zmírnit některé z příznaků z odnětí alkoholu . Heřmánkový čaj může pomoci uklidnit třes a snížit rychlý srdeční tep . Ostropestřec mariánský a pampeliška jsou doplňky, které čistí a repasované játra . Kořen lopuchu , kurkuma , a lněné semínko boost funkce jater .
Jiná nápravná opatření

Pijte citronovou šťávu a směs vody dvakrát denně , aby poradce v detox . Řepa nebo řepné šťávy jsou skvělé pro odstraňování toxinů z jater . Můžete použít studený obklad při bolestech hlavy , které vyplývají z odnětí alkoholu . Cvičení , čerstvý vzduch a spousta odpočinku jsou také prospěšné . Tyto věci vám pomůže posílitimunitní a trávicí systems.Use ze sauny je další užitečný způsob, jak odstranit toxiny z těla . Sauna způsobí, že se vypotit toxiny z vašeho těla , ukázala být velmi efektivní při rychlé detoxikace vašeho těla . Ujistěte se, že pít další vodu , pokud použití sauny za delší dobu , aby se zabránilo dehydrataci . Sportovní nápoj , který obsahuje elektrolyty také pomůže . Je důležité udržet rovnováhu mezi vody a elektrolytů v těle .
Čemu se vyhnout Zatímco Detoxikace

Vyvarujte se kouření a zároveň prochází detox . Nekonzumujte potraviny, jako je maso a mléčné výrobky , a drž se dál od všeho, co je zpracované nebo pasterizovaného . Vyhněte se nápoje s kofeinem , jako je soda , káva a čaj .
Detox Podráždění

může dojít k podráždění v průběhu procesu detox . Toto podráždění je nejčastěji způsoben abstinenčními příznaky alkohol . Příznaky odnětí alkoholu se potí , rychlé bušení srdce , nespavost , nevolnost a zvracení , neklid nebo úzkost , a halucinace či křeče . Heřmánkový čaj může pomoci uklidnit tělo a nervy . Také se snaží brát teplou koupel , pít hodně vody a hledá nějakou sociální podporu na pomoc vypořádat s případnými symptomy .