Jak se náklady na zdravotní péči nižší než u zdravé výživy a Cvičení

V 2005 rozhovoru s " inteligentní Business Los Angeles , " UCLA ředitel pro lidskou výživu a profesor medicíny Dr. David Heber řekl , " s lidé se lépe starat o sebe , je jedním z nejlepších způsobů, jak snížit náklady na zdravotní péči pokrytí . " Studie nadále být propuštěn , které podporují tento zdravý rozum přístupy k řízení nákladů na zdravotní péči . Lifestyle Choices
z vysoké náklady na udržení zdraví

Pokud nejste aktivní , budete přibírat na váze . Pokud nejíte hned , budete nutričně nezdravé . Špatné návyky péče o zdraví vedou k návštěv u lékaře , předepisování léků a volno z práce - . Všechny faktory, které přispívají k vysoké náklady na zdravotní péči , a celkově zatěžuje zdravotnický systém
Dieta a cvičení
Žaludek obvod vyvolá zdravotní problémy .

Pokud uděláte špatné volby potravin nebo přeskočit jídla , můžete připravit vaše tělo cenných vitamínů, minerálů a proteinů , které jsou nezbytné pro zdraví , výživu a energii . Pokud jste také nevykonávají , ztratíte svaly a vybudovat tuk místo , obvykle kolem bránice . Tím se zvyšuje pravděpodobnost, že budete rozvíjet mnoho podmínek , cukrovkou se srdečním onemocněním rakovinou .
Onemocnění
Pokračování nezdravé stravování může způsobit katastrofu na vašem těle .

Dr. Heber říká jeden z nejzávažnějších postižení si mohou rozvíjet od špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu je metabolický syndrom , což jekombinace vysokého krevního tlaku , vysoký krevní tuky a vysokou hladinou cukru v krvi . Metabolický syndrom existuje 50 procent Američanů ve věku mezi 40 a 60 mezi . Tento nezdravý směs může vést k onemocnění srdce , diabetu typu 2 a rakoviny .
Náklady
cena je vysoká sedavý způsob života .

Heber říká, že zhruba 130000000000 dolarůročně nákladů na zdravotní péči se vztahují k lidem, kteří jsou obézní a neaktivní . V roce 2002hlavní studie National Institutes of Health ukázal snížení o 58 procent nových případů diabetu v průběhu pěti let u lidí, kteří mírně pozměněny jejich životní styl zahrnuje diety a cvičení .
Studie

zdraví je bohatství .

Někteří lidé, kteří se potýkali vysoký cholesterol může strávit až 400 dolarů měsíčně na samotných cholesterolu léky . Chcete-li přidat urážku nemoci , v roce 2010 studie Dr. David M. Nathan a zveřejněn v " New England Journal of Medicine ", zjistil, že některé typy diabetických léků nebyly snižování rizikových faktorů pro srdeční infarkt nebo mrtvice , jak bylo zamýšleno . Tyto studie půjčovat ještě více důvěryhodnosti k myšlence , že můžete pomoci své zdraví a peněženku jemnými změnami životního stylu po konzultaci s lékařem .