Informace o Ovládání bipolární poruchy bez léčby

Léky neníjediný způsob, jak kontrolovat bipolární poruchou. Prostřednictvím změny ve stravě , léčbě a znát varovné signály epizod , bipolární porucha může být řízen bez použití pilulek . Elektrokonvulzivní terapie ( ECT )

Doporučeno pro osoby s těžkou depresí a mánií , to bezpečné a efektivní forma léčby vysílá elektrické proudy v mozku , což vyvolalo krátký záchvat pro rychlé zlepšení symptoms.There jsou možné vedlejší účinky včetně ztráty paměti a fyzickou bolestí v čelisti a bolesti hlavy .
terapie

mnoho typů léčby z intenzivní fyzioterapie na mezilidské a rodinné terapie ukázaly být prospěšné při léčbě bipolární poruchy . Čím vícečlověk s bipolární a jeho rodiny pochopit, o poruchy , tím snazší je kontrolovat .
Dieta

Po přísnou dietu může také pomoci ovládání bipolární porucha přirozeně . Vyhnout rafinovaný cukr , umělé přísady , kofeinu , nezdravé jídlo a špatné tuky může udržet výkyvy nálady a další Bipolární příznaky na uzdě .
Doplňky

doplňky , jako jsou omega-3 mastných kyseliny a vitamin B komplex bylo prokázáno, že ke zmírnění příznaků bipolární . Nicméně , doplňky by neměly býtjedinou formou léčby .
Self - introspekce

Self - introspekce zahrnuje znát varovné příznaky a jednat na to. Uvedení mentální bariéru ( hudba , cvičení ) mezi symptomy a působení může někdy držet epizodu z výskytu nebo snížit délku nebo míru epizody .