Pokud má vaše sestra bipolární poruchu, můžete ji mít?
Bipolární porucha je komplexní duševní onemocnění, které zahrnuje epizody mánie nebo hypománie (zvýšená nálada nebo aktivita) a deprese. Předpokládá se, že má genetickou složku a studie zjistily, že se vyskytuje v rodinách. Pokud má jeden z vašich sourozenců bipolární poruchu, odhaduje se, že vaše riziko, že se u vás rozvine, je asi 10–15 %, což je vyšší než u běžné populace, které je přibližně o 1–2 %.
Nicméně, mít rodinnou anamnézu bipolární poruchy nemusí nutně znamenat, že se u vás rozvine. Ve vývoji duševního zdraví hraje roli řada dalších faktorů, jako jsou zážitky z dětství, životní stres, zneužívání návykových látek a celková pohoda.
Je důležité si uvědomit, že genetická predispozice je pouze jedním z faktorů, který přispívá k pravděpodobnosti rozvoje onemocnění. Péče o své celkové duševní a fyzické zdraví, zvládání stresu, pravidelné cvičení, dostatek spánku, vyvážená strava a udržování pozitivních vztahů – to vše může pomoci snížit vaše riziko.
Pokud máte obavy z rizika rozvoje bipolární poruchy nebo zažíváte příznaky, jako jsou změny nálady, podrážděnost, snížená nebo zvýšená energie nebo změna spánkových vzorců, je moudré promluvit si s odborníkem na duševní zdraví. Mohou pomoci posoudit vaši situaci a poskytnout vhodnou podporu a vedení.
