Jak se vypořádat s Depresivní Parent

Pokud jeden z vašich rodičů vykazuje známky deprese , je normální, že máte pocit, strach , vztek nebo smutný sám . Je důležité , že děláte , co můžete pomoci své rodiče při péči o sebe v tomto procesu . Pokyny dovolená 1

mít seriózní diskusi se svým rodičem . Pokud máte sourozence , zeptejte se jich zúčastnit také. V klidné a dotčené způsobem , ať vaši rodiče věděli, že jste si všimli, jeho deprese a chtějí pomoci .
2

Navrhnout poradenství , a to zejména v případě, deprese vaše rodiče je těžké . Pomozte svému rodiče najít dobrého poradce a jít s ní za podporu . Když víte, žeterapeut aktivně léčbě deprese svého rodiče ,hmotnost problému je již na svých bedrech , a můžete začít relaxovat a soustředit se více na svůj vlastní život .
3

být milující a laskavý s rodiči , i když máte pocit, vztek a smutek. To je důležité pro rodiče , aby věděli, že jste tu pro něj, zatímco on prochází této těžké době .
4

Dávej na sebe pozor . Pokračovat své běžné rutiny , pokud je to možné , a opřít o své přátele a rodinu o podporu . Vyhledejte poradenství pro sebe , pokud máte pocit, ovlivněn především situací .
5

o depresi . Přečtěte si o něj a mluvit s odborníky na duševní zdraví o tom . To vám pomůže lépe pochopit pocity , že váš rodič zažívá , takže se můžete cítit více soucitný a méně zlobí .
6

Pochopte, že váš rodič bude nakonec činit svá vlastní rozhodnutí , a zároveň můžete naznačují, poradenské a podpůrné služby , může si vybrat , aby se nedostala pomoc .