Jak se vypořádat s hanby

Hanba je jedna z nejtěžších emocí překonat . To může býtvýsledkem činnosti člověka směrem k vám , nebo špatné volby , která byla provedena . Kdyžčlověk zažívá hanbu , mají nejen vypořádat s vnitřním boji se s tím vyrovnat , ale takéobtížný úkol znovu střetává s jinými lidmi . Pokyny
1

čelitpříčinou vaší hanbě . Identifikace problému jenezbytná činnost dokončit před zahájením procesu hojení . Vyřešit všechny pravděpodobné příčiny nebo číslo příčin hanbě jste se setkali . Zkuste se bořit do jednotlivých otázek , spíše než řešení je všechny jako jeden složitý problém .
2

Vyhledejte osobu, která vás stydět . Zeptejte se, zda je tovnitřní boj , nebovýsledek někdo jiný vám léčbu určitým způsobem . Určete roli budete hrát v hanbě jste se setkali . Uvolněte svou vinu a umístěte vinu na odpovědné osoby.
3

Zkontrolujte problém , aniž by s ohledem na svou hanbu . Odstraňte vysoce nabitý emoce z rovnice . Dejte si jasnou představu o situaci . Dopřejte si možnost začít formulovat plán pro pohyb vpřed .
4

Promluvte si s někým , komu důvěřujete . Uvolněte některé zátěže vytvořené udržení svého studu uvnitř . Naslouchat lidem , když řeknu , žesituace není vaše chyba, nebo že jste se napravit jakékoliv části, kterou hrál při vytváření jej .
5

Vezměte malé kroky k znovunabytí sebevědomí v oblasti váš život, který přinesl vám ostudu . Vyzkoušejte nové věci, které se budete cítit dobře o sobě . Jakmile jste si odpustili sami a nechtehanba jít kupředu .