Jak překonat vyhýbavým Osobnosti

vyhýbavou poruchou osobnosti by neměla být zaměňována s vyhýbavé styly vztahující se k ostatním . Při kontinuální vyhýbavou osobností ,vyhýbavé styl je na zdravější konci spektra , zatímcovyhýbavé poruchy osobnosti , je na opačném konci . Poněkud vyhýbavé osoba může mít příznaky, které se střetávají v menších cestách , kdy v souvislosti s ostatními . Vzhledem k tomu,full- foukané porucha ztěžuje život jedince na denní bázi . Vyhýbaví osobnosti jsou léčitelné , i když, jak mnoho lidí s těmito vlastnostmi dlouhé pro spojení s ostatními . Věci, které budete potřebovat
psychoterapie
léky , pokud je předepsáno
závazek
podpory systému
Zobrazit další instrukce
psychoterapie
1

Vezměme si psychoterapii jako hlavní léčbu . Podle Psych Central, individuální psychoterapie je obecně vaše nejlepší volba , protože to může být obtížné pro osobu s vyhýbavou poruchou osobnosti k účasti na skupinovou terapii .
2

Najít citlivé terapeuta , který pracoval s pacienty, kteří mají vyhýbavé osobnosti . Budete potřebovat podrobnější vyhodnocení , a váš lékař musí být citlivý na vaše verbální a neverbální během vaší relace .
3

Vyhněte se ukončení léčby brzy . Lidé s vyhýbavé osobnosti touží po jiné , ale má hluboké problémy s připojením . Hledání terapeuta můžete tvořit důvěřivý vztah s je přínosem pro překonání svého onemocnění a zlepšení svého života .
4

Ukončení léčby v pozitivním duchu , když vy a váš terapeut přišli k dohodě , že je to správný čas , aby tak učinily . Váš terapeutický vztah azpůsob, jak ji ukončit , jemodelem pro budoucí vztahy .
Léky a Self -Help
5

léky mohou být předepsány pro diagnózy OSA I , jako je úzkost a deprese . Vysvětlete svému lékaři , že chcete pomoci s konkrétními příznaky, které zasahují do vašeho každodenního fungování .
6

Vyhněte se stále přes -léčivý . Pokud zjistíte, že jsou otupělá , nebo jste schopni cítit a dělat svou práci v psychoterapii , poraďte se se svým lékařem a terapeutem . Příznaky, které jsou situační by neměly být léčivá pryč . Musí být konfrontováni v terapii .
7

Čtení knih a připojit se on-line podpůrné skupiny pro lidi s vyhýbavé osobnosti . Vzhledem k povaze vyhýbavou poruchou osobnosti , svépomocné skupiny by měly být použity k posílení , nikoli nahrazovat léčbu .