Jak léčit ego
Téměř každý zažije nějaký druh nežádoucího kritiky čas od času . Někdy to může opravdu ublížit , a to poškození vašeho ega , zvláště kdyžkritika pochází od někoho, kdo se vám líbí , nebo vzhledem . Naštěstí existuje několik metod pro práci s pošramocené ego , které mohou vytvářet simultánní osobní růst stejně . Pokyny dovolená 1 Použijte kritiku jako metoda osobního růstu a zlepšení . Je to málokdy snadné slyšet o tom, co jste udělali špatně , nebo jak byste mohli udělat lépe . Nicméně , věděl o svých nedostatcích je častoefektivní způsob, jak kolem něco změnit a stát selepším člověkem . Takže místo toho, stát se rozzlobený nebo smutný , pokuste se vidět potenciál pro pozitivní růst a provést příslušné úpravy
2
Pochopte, že nikdo není dokonalý , a že každý má chyby . ; nejste sami v tomto ohledu . Je důležité si uvědomit, že ten, kdo kritizoval vám má svůj vlastní soubor problémů stejně . Jako výsledek , snažte se brát věci příliš osobně .
3
Buďte si vědomi přechodné povahy pošramocené ego . Pamatujte si, že bez ohledu na to , co se stane s vámi , že je to jen dočasné a brzy přejde. I když se cítíte hrozné na krátkou dobu , jen vím, že negativní emoce projde a budete zase šťastná . Jakmile se vaše mysl a ego tuto realizaci , se stává mnohem snazší se vypořádat s každodenními konflikty života a udržovat pozitivní zaměření .
4
rozvíjet úroveň důvěry , která umožňuje , aby se necítili potřebu chlubit svými úspěchy . Často lidé, kteří dostávají největší kritiku, jsou ti, kteří působí okázale a chlubí každého malého úspěchu . To je důvod, proč je to obvykle lepší klidně věřit v sebe sama . Pokud tak učiníte, přinese menší pozornost, když uděláte chybu .
5
být odpovědný za své činy a vlastnit , když děláte něco špatně . Pokud vám někdo volá ven poté, co jste se choval nevhodně , to je obvykle více produktivní přiznat své nedostatky . Snažte se zlobit , nebo defenzivní , ale využít situace , aby namísto budování svého integritu .
Další článek:Co Stage vědomí Má Snění stane ?
Předchozí článek:Jak číst MMPI - 2 score výsledky
Obecné Duševní nemoc
- Jak diagnostikovat Reaktivní Příloha porucha
- Self - Identity Checklist
- Jak Dokončit Poradna vztah s klientem
- Jak s hazardními hrami problémy Start
- Jak zastavit Obsessive mytí rukou
- Rage v hraniční porucha osobnosti
- Hodnocení a posuzování poruch učení a zdravotní postižení
- Pros & Nevýhody psychiatrickou pomoc od lékařů primární péče