Jaké jsou příčiny krátkodobého a Pracovní Problémy s pamětí ?

Ztráta krátkodobé paměti jeztráta paměti, týkající se bezprostřední minulosti . Někdy to může být normální ; Nicméně , přetrvávající krátkodobá ztráta paměti je spojena s Alzheimerovou chorobou , demencí a jiných závažných psychických stavů . Pokud jste zažívá trvalé krátkodobou ztrátu paměti , měli byste vyhledat pomoc kvalifikovaného lékaře nebo psychiatra . Dieta

Spotřeba různých proteinů a tuků , je zásadní pro udržení maximální výkon paměti . Lidský mozek převádí různých tuků a bílkovin do neurotransmiterů , které mají vliv na výkon paměti . Jíst řadu proteinů je důležitá , protožerozmanitost je nezbytné promozek produkovat různé neurotransmitery .
Stres

Stres může ovlivnit kognitivní a paměťové funkce . Oba příliš málo a příliš mnoho stresu může mít negativní vliv na výkon paměti . Příliš mnoho stresu se předpokládá, že poškozují chemických rezervy v mozku , zatímco příliš málo napětí se předpokládá, že snížení krevního oběhu v mozku . Dieta může bojovat proti účinkům stresu do určité míry , však může velmi vysoké hladiny stresu poškozují mozek zdroje rychleji, než oni mohou být nahrazeny stravou .

Toxiny

Toxiny z prostředí mohou mít vliv na výkon paměti stejně . Těžké kovy jako rtuť a olovo může mít nepříznivé účinky na paměti . Jsou také jedovaté . Některé léky mohou ovlivnit kognitivní výkon , i kdyžúčinek léků je často závislý na individuální chemii mozku .
Věk a duševní nemoc

mozek přirozeně začne ztrácet mozkové buňky jak stárneme . To může mít za následek zhoršení paměti . Schopnost mozku regenerovat se také snižuje , jako schopnost zcela stravitelné jídlo začne zhoršovat , jak stárneme . Duševní nemoc také inklinuje ke stávce , jak stárneme . Alzheimerova choroba a demence může způsobit i krátkodobé a dlouhodobé ztrátu paměti .