Známky High Self - Esteem
Sebeúcta je, jak si upřímně myslíte o sobě , včetně vašich pozitivních a negativních vlastností . Stanovisko , které máme o sobě začíná v dětství se vztahy , které máme s rodinou a přáteli , a to souvisle profilované po celý život . Negativní , příliš kritické prostředí může dojít ke snížení sebevědomí , pocit, že nejste dost dobrá a váš názor znamená málo. Příliš mnoho chvály , nebo nadměrná kompenzace za nedostatek může vést k příliš vysokým sebevědomím , které může působit jako arogance . Zdravé , bezpečné a vysoce sebevědomí leží mezi nimi . Self - přijetí
Lidé se zdravým , vysokým sebevědomím přijímám , kdo jsou ,pozitivní anegativní . To vede nejen k obecnému pocitu štěstí , ale také jedním z pohodlí a pevnost , kde nemusíte cítit ohroženi . Ti s nízkým sebevědomím se často cítí ohroženi a mají pocit, že je třeba neustále bránit slovně stejně jako podporovat sebe na ty kolem nich . Takže , zatímcosebevědomý člověk nebude reagovat na některé negativní zpětnou vazbu či připomínky , jeden s nízkým sebevědomím může být příliš defenzivní a cítí , že je třeba začít vypisovat všechny své minulé úspěchy a silné stránky .
Menší Duševní zdraví podmínky
s vysokou sebeúctu znamená, že nemusíte vyplňovat prázdná místa ve vašem životě , nebo únik z reality skrze poruchami příjmu potravy nebo závislostí na alkoholu , cigaret , pohlaví nebo jiných destruktivních návyků . Také jste méně náchylné k depresi a pocity bezcennosti a beznaděje , které doprovázejí nízké sebevědomí , protože si vážíme sami sebe a mají realistický názor na vaše schopnosti , takže můžete dosáhnout toho, co chcete . Díky vysoké sebevědomí ,budoucnost vypadá jasně .
Confident
s vysokým sebevědomím jste pochopili svou cenu , znát hodnotu svých názorů a nemusíte mimo schválení . To vytváří vnitřní sílu a vede k důvěře ve vašich akcí, a v rozhodnutí uděláte , ty, které jsoupro vás nejlepší , ale nejsou sobečtí . Nemusíte se rozhlížet o povolení nebo souhlas od jiné osoby při rozhodování o tom , jak odpovědět na svůj názor, dotaz, objednat večeři , rozhodování o tom, co se nosí a co je ještě důležitější , aby se větší rozhodnutí v životě . Důvěra také vám dává sílu požádat o to, co si myslíte, že máte nárok v práci nebo ve vztahu .
Čestný Vztahy
Lidé s vysokou sebeúctou ocitnou ve zdravé , poctivé vztahy . Upřímný vztah je ten, ve kterém můžete růst jako osoby , což znamená, partnera, který není" Yes Man " , který říká, že to, co chcete slyšet , spíše než to, co potřebujete slyšet . Také má vysokou sebeúctu znamená, že nebudete spokojit s ničím menším nebo umožnit jiné osobě chodit po vás; můžete vyjádřit své potřeby a názory poctivě , a pokud nejsou přijaty nebo respektovány , budete mít sílu se dostat ven z tohoto vztahu.
