Gestalt Poradenské techniky

Gestalt terapie se zaměřuje na myšlení a prožívání víry , spíše než jednoduše diskutovat o tyto pocity . Proces učení prostřednictvím experimentování poskytuje účel Gestalt terapii , spíše než jednoduše uvádí, pocity , podle gestalt.org . Gestalt terapeut chceklient zažít plné informovanosti o jeho současné situaci . Techniky Gestalt terapie se zaměřují především na současnost spíše než v minulosti . To klade na klienta v aktuálním stavu mysli . Židle Technika

Tento postup vyžaduje, aby klient sedět v jedné židli naproti prázdné židli . Klient by měl představit někoho, kdo v křesle , který přinesl konflikt jeho života . Poradce vybízí klienta mluvit s osobou, o tom, jak se cítil , když ho tato osoba křivdil . Pak seklient přepne židle a reaguje , jako kdyby ječlověk, který vytvořil konflikt . To pomáhá podporovat emocionální interakce mezi klientem a jinou osobou . Tato technika objasňuje osobní pocity a pomáháklientovi pochopit motivy jiné osoby .
Přehánění

poradce požádá klienta , aby přehánět určité pohyby , které pomáhajíklientovi pochopit jeho pravý pocity . Například , pokudklient mluví o svém manželovi , to je navrhl, že on pohybovat jako ona . To pomáhá zesílit pocity klienta a povědomí o osobě, že se pohybuje podobně.
Průvodcem Fantasy

vizualizace zážitek může přinést povědomí o příčině konfliktu klienta , podle gestalt.org . Poradce požádá klienta , aby zavřel oči a představte si sebe v spouštěcí události . Poradce vybízí klienta sdílet to, co cítí v tomto okamžiku . To pomáháklientovi uvědomit si příčiny svých pocitů tím, že vytvoří spouštěcí událost .
Rádce Zveřejnění

Terapeut sdílí to, co zažívá v průběhu zasedání . Poradce používá "i" prohlášení představit , co cítí , voní , nebo vidí . Terapeut musí přivést k vědomí věci, kteréklient nevidí . Například , můžeterapeut říká , že ona si všimne, žeklient neustále kohoutky nohu . To přináší povědomí o tom, jak je klient působí v současnosti .
Tělo

Tělová techniky pomoci klientovi , jak se může řídit tělesné pohyby . Poradce může všimnout, žeklient časů až tím, že pěsti . Poradce může požádat klienta, aby zhluboka dýchat a každý dýchat pomalu uvolnit ruce . To pomáháklientovi uvědomit si jeho tělesných funkcí a jeho schopnost ovládat tyto funkce .