Emofree techniky

Emotional Freedom Technique ( EFT ) , nebo emofree , byla založena Stanford strojírenství absolvent a vysvěcen ministr , Gary Craig . Na jeho místě , Craig se může pochlubit , že EFT může odstranit veškeré osobní problém, který může mít , z nachlazení ke zlepšení své golfové hry . Jako alternativní formu medicíny , EFT byl obklopený diskusí a odkazoval se na jako pseudovědy někteří . O EFT

EFT vychází z mysl-tělo lékařství, jinak známý jako intervence mysl - tělo , v tom, žetechnika je založena na přesvědčení, žemysl a tělo jsou vzájemně neoddělitelně spojeny; v souladu s EFT , lepší duševní zdraví vede k lepší fyzické zdraví . Tato technika je podobný akupunktura , ale bez jehel . Praktici EFT lehce poklepejte prsty na místech těla, které jsou běžně používané v akupunktuře . Tato technika je řekl , jeho zakladatelem a následovníků , vyžadovat žádné školení nebo pozadí; to je dost jednoduché dokončit doma . Nicméně , mnoho produktů , školení kurzy a credentialing programy jsou k dispozici pro ty, kteří chtějí prohloubit své znalosti EFT .
Technika

Aby bylo možno stanovit si pro EFT , určit místo na těle, které se vztahuje k otázce , kterou chcete pomoct vyřešit . Pak opakujte neutralizační čestné prohlášení třikrát , zatímco masírování nebo klepnutím na identifikované " bolavé místo " pro váš problém . EFT manuál navrhuje toto ujištění : " I když mám ( vložte problém je třeba řešit zde ) , hluboce a zcela přijímám sám sebe . " Všechny skvrny a afirmace jsou uvedeny na webových stránkách EFT , stejně jako v manual.Next , začne " řazení ", který je ke kohoutku , s dominantní ruky , po různých místech na těle , opakování afirmace , které jsou specifické pro váš problém . po sekvenování , proveďte "9 Gamut postup . " Gamut bod je umístěn na zadní straně, mezi kroužkem a ukazováčkem . Klepnutím na toto místo při provádění těchto devět akcí v tomto pořadí: se zavřenýma očima , s otevřenýma očima , oči otevřené , ale hledá těžko vpravo , oči otevřené , ale hledá těžko vlevo , valit oči ve směru hodinových ručiček , valit oči proti směru hodinových ručiček , brum melodie písně dobu dvou sekund , rychle počítat do pěti , a broukat písničku po dobu dvou sekund ještě jednou . Pak opakujte kroky pro sequencing.This je pouzezákladní přehled o EFT . V závislosti na problému , který chcete řešit určité kroky , řezání závitů body a afirmace může změnit .
Diskuse

Někteří lidé věří, EFT není nic víc než podvod nebo psuedoscience . Částečně je to proto, žezřizovatelem není ve skutečnostidoktor . Nakonec , EFT nebyl nikdy vědecky studoval , a nikdy nemůže být , protože předpokládaných energetických polí je přispět ke změně nemůže být vědecky dokázáno, ani measured.Some argumenty používané pro EFT jsou nepravdivé nebo nepodložené . Craig se týká Einstein podporovat teorii , že všechny věci jsou vyrobeny z energie; Nicméně, to je velmi odlišný druh energie, která Einstein mluvil , než to, co je založeno na EFT . ( Ostatně , Einstein neříká všechno je energie , pouze to, že hmota může být přeměněn na energii . ) Skeptici tvrdí, že úspěch EFT je založena na něčem známém jako " placebo efekt . " Studie o placebo efektu ukázaly, že když jsou zraněni nebo nemocní , tělo se uvolní hormony, které pomáhají bránit proti dalšímu úrazu nebo nemoci z povolání . Tyto hormony se uvolňují , když si myslíme, že jsme našli spolehlivého léčbu pro naši kondici, čímž se budete cítit lépe , ale ne ve skutečnosti léčení vás v dlouhodobém horizontu . To může být takéčistě psychologický efekt bez hormonální aktivitou - si myslíte, že budete cítit lépe , takže to

.