Migréna přírodní léčby

migrény jevelmi špatné, bolest hlavy , která může trvat několik hodin nebo i několik dní , poznamenané bolestí , která je často pulzující nebo pulzování v jedné konkrétní oblasti hlavy . Migrény jsou obvykle výraznější u žen než u mužů . Lékaři jednou věřil, že migrény byly způsobeny zúžení krevních cév nacházejících se v mozku , ale jsou nyní považovány za genetické a týkají se oblasti v mozku, které řídí činnost mozku . Příznaky

Podle Mayo Clinic , může migrény zahrnovat některé nebo všechny z následujících příznaků : Středně silné až silné bolesti , které je omezeno na jedné straně, nebo se dotýká obou stranách hlavy; bolest hlavy s pulzující nebo jakosti pulzující; bolest, která se zhoršuje s fyzickou aktivitou; bolest, která zasahuje do pravidelné činnosti; nevolnost , s nebo bez zvracení; a citlivost na světlo a zvuk . Lidé, kteří trpí migrénou může také dojít k určité ztrátě zraku v průběhu nebo vést k epizodě .
Snížení bolesti

Existuje několik věcí, které lze udělat, aby se pomoci zmírnit bolest migrény , včetně : teplou vanou nebo sprchou; ležící v klidné , tmavé místnosti; studené obklady; vypít sklenici vody s ledem; masírovat oblast hlavy; protahování svalů na krku; a tlakem na oblasti bolesti .

Vitamíny

Několik vitamíny mohou pomoci pomoc v prevenci a léčbě migrény . Pokud máte pocit, migréna přichází na odběr vitamin C , vitamin B6 , hořčíku , tryptofanu a niacinu . Niacin může hrne krev do kůže , a tím zmírnění účinků migrény , ale také to může způsobitbolesti hlavy vrátit , jakmile vitamíny zanikat .