Činnosti, které mají pomoci dětem nahradit negativní myšlenky s pozitivní

Negativní myšlenkové vzory jsou škodlivé pro zdraví dítěte a pohodu . Musíte zjistit příčinu negativních myšlenek . Kvalifikované duševní zdraví lékař musí vyšetřit děti, které jsou chronicky depresi nebo zapojení se do negativních myšlenek . Nicméně, pro děti, které jsou obvykle šťastní , ale jen býttrochu negativní , pak můžete snap je z něj v několika způsoby , a pomoci jim nahradit jejich negativní myšlenky s pozitivními myšlenkami . Mluvící a poradenství

Promluvte si s dítětem v neformální , relaxovat a nonconfrontational způsobem . Skrytě zeptat, jak k problému. Například : "Co je to s tebou ? " jehrozný způsob, jak dostat dítě otevřít . Místo toho , hrát klidnou hru s dítětem a zeptejte se ho , co jeho pocity a myšlenky . Řekni mu, že jsi někdy smutný nebo naštvaný příliš . Zeptejte se jemné sugestivní otázky , které vámdítě otevřít o svých myšlenkách . To umožňuje nabídnout řešení a zhodnotit psychický stav dítěte .
Hodnocení

Pozitivní myšlenky mohou nahradit negativní myšlenky prostřednictvím zhodnocení . Tato činnost působí na dospělé , jak dobře a může pomoci dát věci do souvislostí . Mějte při ruce název dítě nebo napsat některé z věcí, ona je vděčná a šťastná . Pokuddítě nemůže myslet vůbec, pak jmenovali některé věcidítěte líbí: přátelé , zmrzlina, koupání , hry , prarodiče . Dítě brzy zjistíte,hodně mít radost . Řekněte dítěti, že jste rádi a vážíme si jí .
Cvičení

Deprese a smutek může být spojena s chemickým úrovni v těle . Cvičení pomáhá endorfiny verzi a další pozitivní chemické látky, které indukují šťastný stav , je to také dobré pro celkové zdraví dítěte . Hrajte sport s dítětem , jít na výlet , běh , běhat nebo jízda na kole . Udělej něco, co dostane dítěte srdeční frekvence po dobu nejméně 30 minut.
Zásnubní

Děti se mohou někdy mít negativní myšlenkové vzory , když izolované , nudí nebo se nezabývají s ostatními . Mítdítě vstoupit do týmu , klubu , nebo nějakou činnost . Dítě by mělo být s ostatními jejich věku , dělat něco, co je baví . To pomáhá vytvořit zdravé přátelství a dostane děti , které se účastní něčeho .