Typy poradenství styly jako behaviorální modifikace

poradenství Behaviorální modifikace nebo terapie , jak je uvedeno americký behavioristy BF Skinner , se snaží zastavit negativní nebo nežádoucí chování a nahradit ji pozitivní. Toto je primárně dosaženo tím, že se ve vzdálenosti , co zesiluje negativní chování . Behaviorální modifikace se používá k léčbě mnoha problémů , včetně úzkosti , fobie , závislosti a plachosti . Existuje několik poradenských styly podobné změny chování , které mohou také pomoci s těmito problémy. Odpor terapie

Odpor léčba je podobná behaviorální modifikace v , stejně jako to má za cíl odstranit nežádoucí chování . V sezení averze terapie ,poradce si klade za cíl , aby se pacient spojovat nežádoucí chování s negativním nebo nepříjemný pocit . Malý elektrický šok do paže nebo nohy se nejčastěji používá k vytvoření nepříjemný pocit , a je podáván , pokudpacient provádí nežádoucí chování .
Desenzibilizace

Desenzibilizace je nejvíce běžně používané pro fobie a úzkosti . To se snaží změnit chování člověka postupně dostat ho zvyklí na to, co se bojí, nebo se stará o . Například , v případě, že pacient měl strach z pavouků ,znecitlivění poradce mohlo na první pohled se mu mluvit o pavoucích nebo nakreslit jeden , pak se podívejte na obrázek pavouků , postupně zvyšuje intenzitu cvičení , dokud je pacient schopen zvládnout pavouky , aniž by strach .
kognitivně behaviorální terapie

Cílem kognitivně-behaviorální terapie , nebo CBT , je změnit chování pacienta tím, že mění způsob, jakým si myslí, že o dané situaci . CBT byla použita na pomoc stresu , fobií , úzkostí , depresí , poruchy příjmu potravy a obsedantně - kompulzivní poruchy , abychom jmenovali jen několik . Pacient je požádán, aby užitečné proti neužitečné myšlenky, které vyplývají z dané situace . Neužitečné myšlenky mohou vést k negativní emoční reakce a chování . Pacient se doporučuje sledovat užitečné myšlenky cestu , což může vést k pozitivní reakci .
Racionální emotivní chování terapie

Racionální emotivní chování terapie , nebo REBT , byl vyvinutý Albert Ellis . Ellis věřil, že většina duševní zdravotní problémy a nežádoucí chování bylo způsobeno tím, iracionální přesvědčení a absolutistické nápady následující události . REBT se zaměřuje na odstranění těchto problémů a chování podporou pacienty přijmout pružnější filozofie a pochopit, že všichni lidé jsou chybující . Tím, že toto hledisko , pacienti jsou schopni změnit iracionální přesvědčení , které způsobují nežádoucí chování na racionální přesvědčení .