Úzkost programy

Úzkost jekomplexní onemocnění, které se může projevovat mnoha způsoby , jako je například sociální fobie , panické záchvaty nebo generalizované úzkostné poruchy ( GAD) . Ve studii UCLA zveřejněné v časopise " psychiatrické služby , " vědci zjistili , že chronické úzkostné poruchy postihují přibližně pět procent Američanů , a že většina jedinců s úzkostnými poruchami nedostávají adekvátní léčbu . Většina programů lékař - předepsaný úzkost léčby patří léky , terapie nebo obojí . Psychoterapie programy

psychoterapie , nebo " mluvit terapie " zahrnuje rozhovor s vyškoleným duševní zdraví profesionál objevit zdroj úzkosti a naučit se, jak se vypořádat s příznaky úzkosti . Psychoterapie programy obvykle trvat nejméně 12 týdnů a jsou prováděny jednotlivě nebo ve skupině nastavení . Podle Národního ústavu pro duševní zdraví (NIMH ) , kognitivně - behaviorální terapie ( CBT ) je velmi užitečné při léčbě úzkostných poruch , protože pomáhá lidem změnit myšlení vzory, které podporují jejich obavy , stejně jako způsob, jakým reagovat na úzkost - provokující situace . Například říká,NIMH , " CBT může pomoci lidem s panickou poruchou se dozvěděli, že jejich záchvaty paniky nejsou ve skutečnosti infarkty a pomoci lidem se sociální fobií se naučit, jak překonat přesvědčení, že jiní jsou vždy sledovat a je soudě . " Expozice na základě behaviorální terapie ,forma psychoterapie , ve kterémčlověk postupně narazí na úzkost , spouštění objektu nebo situace , se používá také k léčbě specifických fobií .
Léky programy

hlavní typy léky používané k léčbě úzkostných poruch jsou antidepresiva , léky proti úzkosti a beta - blokátory . Podle NIMH , bude lék nevyléčí úzkostných poruch na jeho vlastní , a musí být kombinována s psychoterapií pro maximální prospěch . Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu ( SSRI) jsouprimární způsob antidepresivní léčbě úzkosti . SSRI , jako je fluoxetin a sertralin bojové úzkosti změnou hladiny serotoninu v mozku . Tyto léky se přibližně čtyřikrát až šest týdnů dosáhnout svého plného účinku . Benzodiazepiny mohou být také užitečné při léčbě úzkosti . Tato rychle působící proti úzkosti léky jsou obvykle předepisován pouze na krátkou dobu . Lékaři mohou také předepsat beta- blokátory , které pomáhají zabránit fyzické příznaky , které doprovázejí určité úzkostné poruchy , jako je například sociální fobie .

Výzkumných programů

Výzkumné programy obvykle provádí univerzitních psychiatrických oddělení nebo výzkumných ústavů , často poskytují úzkost léčbu , bez nákladů , k účastníkům úzkost výzkumných studií . Tyto léčebné programy mohou zahrnovat psychoterapii , léky nebo experimentální léčbu . Výzkumné programy obvykle hledají účastníky, kteří patří k určité demografické ; Například , jeden takový program snažil účastníky , kteří byli kuřáci a také trpěl posttraumatickou stresovou poruchou . Tyto volné programy mohou trvat od několika týdnů do jednoho roku , v závislosti na studii . Dvě univerzity, které provádějí výzkumné programy úzkosti jsou UCLA , prostřednictvím svého Semel Institut pro neurovědy a lidské chování , a University of Pennsylvania School of Medicine , prostřednictvím Centra pro léčbu a studium úzkosti .
Doplňující a alternativní léčba programy

Další úzkosti léčby zahrnují doplňkové léčebné programy , které se používají ve spojení s tradiční léčbě úzkosti nebo programy alternativní léčby , které se používají v místě tradiční léčby . Komplementární a alternativní postupy používané při léčbě úzkostných poruch může zahrnovat rostlinných léčivých přípravků, akupunkturu nebo jógu . Nicméně, podle Národního institutu Národní centrum Health pro doplňkové a alternativní medicíny , klinické studie k mnoha doplňkových a alternativních terapií často chybí ; proto ,bezpečnost a účinnost mnohé z těchto terapií jsou nejisté . Jeden typ doplňkové /alternativní terapie , že výzkum se ukázal jako účinný při léčbě úzkosti , je cvičení . University of Georgia studie, zveřejněná v " Archives of Internal Medicine , " analyzoval 40 randomizovaných klinických studií zahrnujících téměř 3000 pacientů s různými zdravotními stavy . Vědci zjistili, že v průměru u pacientů, kteří pravidelně vykonávaly měli o 20 procent méně příznaky úzkosti těch, kteří neměli vykonávat .