zármutek &Ztráta Poradenské techniky

Ztráta milovaného člověka je zničující pro každého , ale někteří mohou zjistit, žesmutek nepůjde pryč, nebo že potřebují nějakou pomoc, léčit a jít dál . Zármutek a ztráta poradenství může pomoci lidem vypořádat se s těmito pocity a najít klid . Existuje mnoho různých technik žalu poradenství a ne každá metoda je vhodná pro každého . Některé populární žal poradenství techniky zahrnují psaní terapie, arteterapie, muzikoterapie a imaginární rozhovor s zemřelé osoby . Psaní Terapie

mnoho zármutku poradci Doporučujemepozůstalým zapojit do psaní cvičení s cílem vypořádat se s pocity viny , smutku nebo hněvu . Tato cvičení mohou zapojit psát dopis nazemřelého tak, aby se rozloučit a vyřešit jakékoli problémy , které mohou být komplikuje proces žalu . Tvůrčí psaní a vedení deníku jsou také obyčejné zármutek a ztrátu poradenské techniky .
Umění a hudební terapie

umělecký výraz může být velmi užitečné pro ty, kteří je obtížné vyjádřit svůj zármutek v jiných ohledech . Žal poradce může naznačovat, žepozůstalí vytvořitalbum naplněné vzpomínkami na ztracené milované nebo malba, kresba nebo socha , která představuje nebo oslavuje život člověka . Poezie a hudba může být velmi léčivé , stejně . Poradce může požádat truchlící osoby číst poezii nebo poslouchat hudbu . Je-liosoba, je tak nakloněn , on nebo ona může být povzbuzovány, aby vytvořily svůj vlastní poezii nebo hudbu zabývat se ztrátou .



Konverzace s zmizelého

velmi emotivní technika, která zármutek a ztrátu poradci použití zahrnuje " rozhovor " mezi truchlící osoby azesnulého . V této technice , budeporadce umístěte prázdnou židli v místnosti atruchlící člověk je instruován , aby si představit, žezemřelá osoba je skutečně sedí . To dává člověku šanci říct nic, co by mohlo pryč nevyřčené , kdyžčlověk byl naživu . To může být docela obtížné pro mnoho lidí , a často se ukáže býtvelmi emocionální a očišťující zážitek .