Co pomáháte někomu se sebezmutováním?

1. Zůstaňte v klidu a nepropadejte panice.

2. Snažte se pochopit, proč řežou.

3. Nabídněte jim svou podporu a dejte jim najevo, že vám na nich záleží.

4. Poslouchejte je bez posuzování.

5. Povzbuďte je, aby vyhledali odbornou pomoc.

6. Pomozte jim najít terapeuta nebo poradce, který se specializuje na sebepoškozování.

7. Nabídněte jim, že jim pomůžete domluvit si schůzku.

8. Pokud si to přejí, doprovázejte je na jejich schůzky.

9. Buďte trpěliví a chápaví.

10. Nevzdávejte to s nimi.