Škodlivé účinky dlouhodobé působení teplé vody Koupání

Koupání náhodně v teplé vodě na malé množství času je relaxační a může dokonce cítit luxusní . Jediný problém je, že budete plavat , jak protichůdný k posezení v malé vaně vedle bazénu . Plavání je stejně jako jakékoliv jiné cvičení , která vás pot a zvyšuje tepovou frekvenci . Koupání v teplé vodě je jako běh v horkém počasí , který klade zvláštní důraz na vašem těle a může vést k vážným onemocněním . Co Teplá voda Má

když plavete , vaše tělo zbaví tepla přes kůži . Pokud je voda teplá - 80 až 90 stupňů Celsia - je to těžké pro vaše tělo , jak se zbavit tohoto tepla . To by mohlo vést ke svalovým křečím , které jsou mimovolní kontrakce svalů . Díky své svaly nefungují správně , může dojít k problémům tak přísné jako selhání plic . Můžete také vytvořit nepravidelný srdeční tep , protože tvé srdce není čerpání efektivně .
Tepla křeče
-li křeče nejdou pryč hodinu , kontaktujte svého lékaře .

Koupání v teplé vodě může způsobit tepelné křeče v každém svalu v těle . Svaly nejvíce postiženy jsou obvykle vaše ruce , lýtka , břišní svaly a záda . Křeče z horka jsou mimovolné svalové křeče a vydrží déle než typické nohou nebo boční křeče při spuštění . Svaly , které zažívají tepla křeče pocit na dotek pevná . Křeče z horka vyžadují, abyste se dostat ven z vody a odpočinek po dobu několika hodin, nebo dokud se křeče zastaví . Pijte tekutiny a masírujte oblast .
Úžeh

úžehu jevelmi vážné a život ohrožující onemocnění, které si můžete vychutnat z dlouhé expozice na teplou vodu . Mezi příznaky patří vysoká horečka 104 stupňů Fahrenheita , zmatenost , změny osobnosti , rychlý srdeční tep , pocit slabosti , nevolnost , mdloby , bez pocení a koma . Ti, kteří mají úžeh potřebují okamžitou pomoc , aby se zabránilo selhání orgánů , mozku , poškození a smrt . Během čekání na lékařskou pomoc , těm, kteří pomáhají se měli dát na osobu, která utrpěla ve stínu , klimatizovaném prostředí . Umístění studené utěrky na ně , stříkání studenou vodou a dát jim studenou vodu k pití se doporučuje .
Vyčerpání z horka

okamžitě přestaňte plavání , aby se zabránilo úžeh a dokonce i smrt .

Vyčerpání z horka jemírnější forma úpalu , ale to může zhoršit . Symptomy zahrnují extrémní pocení , svalové křeče , únava , slabost, nevolnost , závratě nebo mdloby ; zažívá bledost a chlad, vlhká kůže, a vysokou horečku 104 stupňů Celsia . Příznaky , jako jsou tyto vyžadují, abyste se dostat ven z vody, snížit tělesnou teplotu . Najít chladné prostředí , stříkající vodě se studenou vodou a pít studené vody . Odstraňte veškeré další oblečení, které je zachycování tepla .