Jak Daruj krev s nízkým krevním tlakem

Nízký krevní tlak nebo hypotenze , jetermín obecně dána krevního tlaku čtení , kdesystolický ( horní řada ) , je 90 mm ​​Hg nebo diastolický ( dolní řada ) je 60 mm Hg nebo méně . Pro většinu lidí , nízký krevní tlak nenívelký zájem . Ale pro některé to může přinést na omdlení , záchvaty závratě a nevolnost . Při poklesu krevního tlaku vážně , může to připravit mozek a tělo ostatní orgány s kyslíkem a vést k život ohrožujícímu šoku . Na druhou stranu , mnoho lidí, kteří mají nízký krevní tlak, netrpí žádné příznaky , a jsou často v lepším zdravotním stavu , než těch, kteří mají vysoký krevní tlak . Ať už jste bez příznaků , nebo ne , darovat krev, když máte nízký krevní tlak vyžaduje více přemýšlení . Pokyny dovolená 1

Ujistěte se, že jste zdravý na darování den . Dokonce i pro ty s normální měření krevního tlaku , darovat půllitr krve může člověk náchylnější k podlitiny, mdloby a nevolnost . Navíc , to může být těžší pro osoby s nízkým krevním tlakem , aby se přizpůsobila náhlé ztrátě objemu krve od jeho nebo její oběhový systém se již pracuje v pomalejším tempu . To by mohlo mít za následek vyšší riziko závratě nebo jiné indispozice pocity plynoucí zkrve nedodává orgány těla s kyslíkem , které potřebují .
2

Pijte hodně vody . Je důležité zůstat hydratované před , v průběhu a po darování den . Pobyt hydratovaný může také pomoci zvýšit váš krevní tlak , pokud je to příliš nízká .
3

jíst více soli . Zvýšení množství sodíku ve stravě před a během darování den může také pracovat na zvýšení krevního tlaku .
4

Zvyšte svou žehličku . Vzorek krve bude kontrolována před darováním patřičnou míru železa . Li to považováno za příliš nízké , budete požádáni , aby se vrátil k pozdějšímu datu . Abyste se ujistili, že máte dostatek železa v krvi , přidat železo - bohaté potraviny do svého jídelníčkutýden nebo dva před datem darování . Ovesné vločky , tmavě zelená listová zelenina , jako je kapusta , kapusta , špenát , brokolice , a hovězí , vepřové , jehněčí , drůbež , ryby , vejce a jsou dobrým zdrojem železa , jako ježelezo obohacené více vitamínu .

5

jíst po vašem daru . Pokud jste dovolili , aby darovali krev , budete muset načerpat objemu tekutin a zvýšit hladinu cukru v krvi . Většina krve pohon center dodá vám s občerstvením a šťávy po procesu darování .
6

Odpočinek na krátkou dobu před obnovením své běžné činnosti . Nechte své tělo zvyknout na snížení objemu krve , zvláště pokud se chystáte na řízení vozidla .