Jak sbalit Kit Sports First Aid
Být připraven je vždy moudré . Ale s řádně dodaný nouzové kit je důležité při koučování , přehrávání nebo dobrovolnictví se sportovními týmy . Věci, které budete potřebovatpříručka první pomoci
Okamžitá studené zábaly
bandáže ( v různých velikostech )
elastické bandáže pro balení podvrtnutí nebo dlahy
Lepicí páska
nůžky
sterilní rukavice
Antiseptický sprej nebo krém
ibuprofen nebo aspirin
peroxidu vodíku a isopropylalkohol
sterilní gázy , vata
Standardní ústní teploměr
CPR úst bariéra
špendlíky
Malé plastové pytle ( držet kostky ledu )
deka
Mobilní telefon
pinzety
Alergie léky na bodnutí hmyzem
Sunscreen
Zobrazit další pokyny
Jak sbalit sada Sport První pomoc
1
nehody se může stát kdekoliv , takže je lepší být připraven , zejména pokud jde o sportovní oblasti , kde se mladí sportovci jsou náchylné k běžným zraněním .
2
Balení sady sportovní první pomoci je velmi jednoduchý , ale je to moudré , že "sport - specifické " , když přemýšlel o obsahu . Například , sledovat sportovci jsou více náchylné k tvorbě puchýřů , natažené svaly a výrony . Baseball a softball hráči mohou potřebovat další ledem a obvazy pro řezy a odřeniny . Podobně , letní sporty mohou vyžadovat ochranu proti slunečnímu záření nebo zdroj další vody , aby se zabránilo dehydrataci .
3
Buďte realističtí , když přemýšlel o tom, kolik byste měli zabalit . Občas , více než jeden mladý sportovec se může stát zraněný nebo nemocný současně . Ujistěte se, že souprava je dobře zásobené .
4
Sadu pro první pomoc na snadno přístupném místě v blízkosti akce . To dělá trochu dobré , aby se v kufru auta nebo v nedaleké budově . Zřetelně vyznačit na dodávky , aby nedošlo k záměně . Například alergie na léky by měl být jako takové označeny , a latexové rukavice bez nebo obvazy by měly být jasně vyčlenit z jiných zdrojů.
5
Sadu pro první pomoc z prvků , jako je například déšť nebo sníh , aby se zabránilo obsah před poškozením .
6
Je to takédobrý nápad mít seznam alergie nebo podmínek sportovci mohou trpět předem . Vytvoření seznamu před začátkem sezóny nebo před každou hrou jechytrý krok . Také mějte nouzový seznam telefonní číslo po ruce , včetně toho, kdo dosáhne , pokudsportovec onemocní nebo je zraněn . Pro vážné zranění nebo nemoci , zavolejte na místní tísňové personál nebo policii co nejdříve . Mějte poškozenému v teple a pohodlí až dorazí pomoc .
