Jak se na krevní tlak zápěstí

Když se váš srdeční sval bije to tlačí krev do tepen , takže to může být do oběhu v celém těle . Vzhledem k tomu, krev je vytlačena ven , to působí silou na stěnách tepen . Tato síla se měří tím, že Váš krevní tlak . Krevní tlak se měří dvěma čísly , které jsou uvedeny jako frakce , jako je 120/80 . Horní číslo jesystolický a představuje , když srdce smluv se a tlačí krev . Spodní číslo jediastolický a představuje srdce v klidu . Vzhledem k tomu, vysoký krevní tlak může být bez příznaků , přičemž váš krevní tlak je častojediný způsob, jak budete vědět, jestli je vysoká , a že vás na riziko srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice . Pokyny dovolená 1

Vyhněte se stimulanty . Než začnete váš krevní tlak vyhnout kofeinu , alkoholu a tabáku pro nejméně třicet minut před vezmete tlak . Měli byste také jít do koupelny jako první .
2

klid po dobu třiceti minut před testování tlaku a nemluví . To umožní, aby vaše tělo , aby se uklidnila . Buďte s správné držení těla a nekříží nohy nebo ruce , protože to bude mít vliv na krevní oběh .
3

Upravte manžetu . Ujistěte se, že máte manžetu na správně . Mělo by se vešly pohodlně a dostat přísnější , neboť nafoukne . Chcete-li získat přesné krevní tlak čtení vaše potřeba komprimovat natolik, že jste se zastavil tok krve na chvíli cévy . Vzhledem k tomu, manžetové uvolní tlak a tepny znovu , budepočítač schopen detekovat tlak . Existuje zápěstí stroje krevního tlaku , které se nespustí , aby se váš tlak, dokudmanžeta je na správně a vaše pozice ruka je v pořádku.
4

Před uvedením do provozu , odpočinout zápěstí na rovný povrch tak, , že je na stejné úrovni , jako srdce. Tím se zajistí přesnější čtení . Nechcete , aby vaše tlaku , když vaše srdce pumpuje krev směrem nahoru nebo dolů k zápěstí .
5

Tiše sedět a nemusíte pohybovat nebo mluvit , když si vezmete tlak. Nechtemanžeta plně nafouknout a poté pomalu vyfouknou . Většina strojů bude blikat nebo zvukový signál , abyste věděli , kdyčtení je kompletní . Přečtěte si pokyny dodané s vaším strojem pro konkrétní informace o tom, jak váš krevní tlak manžety prací .
6

zkontrolovat jeho správnost . Poté, co si vezmete tlak doma několikrát a zaznamenávání výsledků , se stroj na ordinaci lékaře . Čtení se dostanete z vašeho počítače lze zkontrolovat proti tomu v ordinaci , aby viděli, jak přesný je váš zápěstí krevní tlak stroje .