Jak ovládat Dopamin

Dopamin jeneurotransmiter rozhodující nachází v mozku, které postihuje centrální nervový systém . Ovládání úrovně dopaminu je nezbytné . Nadměrná expozice na polychlorovaných bifenylů (forma chemického znečištění ) bude snížení hladiny dopaminu poškodit kardiovaskulární systém těla azvýšení hladiny dopaminu mohou způsobit, že tělo reagovat s vyšším krevním tlakem a zvýšenou tepovou frekvenci . Nekontrolované hladiny dopaminu může vést k úzkosti , a velmi vysoké hladiny dopaminu jsou spojeny s psychózou . Existují přirozené způsoby, jak pomoci úrovně kontroly dopaminu , včetně jíst zdravou stravu bohatou na vitamíny a živiny . Je-li hladina dopaminu nelze ovládat přirozeně , léčba je k dispozici od svého lékaře . Pokyny dovolená 1

Zhodnoťte Vaše osobní situaci a rozhodnout, zda byste raději snažit kontrolovat hladinu dopaminu přirozeně , nebo pokud si myslíte, že budete potřebovat lékařskou péči .
2

Udělat jmenování vidět svého lékaře, pokud máte pocit, že je to nutné.
3

pomoci ovládat své dopaminu hladinu přirozeně jíst vyváženou stravu sacharidů ( chléb a brambory ) a bílkovin ( maso , vejce ) . Sacharidy pomůže snížit hladinu dopaminu , zatímco proteiny pomůže regulovat hladinu dopaminu v mozku .
4

Vezmětemultivitamin bohaté na vitamin B ( látka, která pomáhá v boji s nízkou úrovní dopaminu ) , železo a zinek .
5

Limit příjem nadměrné alkoholu ( více než dva alkoholické nápoje za den ) . Nadměrné alkoholu může vést k nízké úrovni dopaminu v průběhu času .
6

Poraďte se se svým lékařem o tom, pokud je to nutné předepisovat nařízení dopamin léky . Ať už je váš dopamin úroveň je příliš vysoká nebo příliš nízká , může být předepsán dopaminu blokátor nebo inhibitor dopaminu . Tyto léky mohou pomoci v léčbě Parkinsonovy choroby , bipolární poruchy , nebo jiné druhy duševní choroby .