Průvodce po nouzovém Sunscreen

Opalovací krém chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření , jako jsou spáleniny od slunce , suntans , rakovina kůže , oční problémy , předčasnému stárnutí a skvrn . UV záření může poškodit kůži v jak malý jako 15 minut . UV záření může procházet přes mraky taky , takže budete ještě potřebovat opalovací krém na chladných a zamračených dnech . Nicméně, ne všechny typy ochranu proti slunečnímu záření práci stejně dobře . Kromě toho , správná aplikace je nezbytné , uvedení na příliš malou ochranu proti slunečnímu záření , nebo ne opětovné opustí vás náchylné k spáleniny od slunce . Ujistěte se, že víte , jak používat opalovací krém správně dostat ochranu proti slunci , které potřebujete . Věci, které budete potřebovat
širokospektrální ochranu proti slunečnímu záření SPF 30 nebo vyšší
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyberte si opalovací krém, který má širokospektrální UVA a UVB ochrana a SPF alespoň 30 let.
2

Aplikujte na unci opalovacího krému , nebo na částku, která by zaplnila skleničku , na všech exponovaných místech kožních 30 minut, než jdete ven . Nezapomeňte na své uši , nohy , vlasovou linkou a nos . Nenanášejte krém na vašich očí nebo úst .
3

Znovu opalovací nejméně každé dvě hodiny , a to i v případě, že opalovací krém je označen " odolný vůči vodě . " Možná budete muset znovu použít opalovací krém dříve, pokud jste byli plavání nebo pocení .