Je bezpečné plavat v nadměrnému teplu místě ?

Národní meteorologická služba vydává varování nadměrné teplo , když je teplota a vlhkost vzduchu dosáhne nebezpečné úrovně , které mohou způsobit fyzickou nemoc . Národní oceánské a atmosferické administrace kritériem pro vydání nadměrného varování tepla jeteplotní index ,kombinace teploty a vlhkosti vzduchu . Kdyžteplotní index vyšší než 105 stupňů po dobu 3 hodindenně , 2 dny v kuse, nebo kdykolivindex vyšší než 115 stupňů ,NWS vydává nadměrné varování tepla . Koupání v horkém počasí je jedním z nejlepších způsobů, jak ochladit a zabránit vyčerpání tepla nebo cévní mozkovou příhodu , tak dlouho, dokudvoda není horká . Funkce

své povahy , voda poskytuje jeden z nejjednodušších způsobů, jak se ochladit . Lidské bytosti pot vychladnout sebe . Voda má obrovskou energii od povrchu kůže, když se odpařuje , což ochlazuje tělo . Molekuly vody kontinuálně absorbovat nebo uvolňovat teplo . Použití energie cyklus ztrácíte tělesné teplo při plavání , kdy teplota vzduchu je příliš horká může rychle snížit teplotu těla.

Výhody

plavání nebo ponoření těla do vody teplé počasí jekomfortní volbou pro cvičení . Voda vytlačuje tělesné hmotnosti a vytváří odpor , poskytuje dopadu bez způsob, jak spálit kalorie na horký den . Cvičení zvyšuje srdeční frekvenci , která pomáhá cirkulaci krve . Mozek uvolňuje endorfiny v průběhu cvičení , které dělají lidé cítí lépe , jak fyzicky , tak psychicky . Během dlouhého úseku horkého počasí , plavání může pomoci lidem zůstat ve formě a cítit se lépe . Být ve vodě také protahuje svaly , což může snížit bolesti .

Úvahy

Když je teplejší počasí , tak se voda v bazénu . K dezinfekci bazénové chemikálie také se rychleji odpařuje v teplejších bazénech , a protože stále více lidí využívat bazén , chemikálie poškozují rychleji . Ujistěte se, že bazén zůstane chemicky vyvážená jeúkolem odborníků na údržbu bazénu . Bazény , které poskytují sprchy a vyžadují koupající se je používat před vstupem do bazénu může být čistší než ty, které nemají . Některé státy , jurisdikce nebo bazén manažeři také požadovat, aby netrénovaný batolata a děti nosí speciální plavecké pleny , které obejmout nohy a pas pevně , aby se zabránilo úniku .
Varování

nošení vodotěsný ochranu proti slunečnímu záření v létě , a to zejména při plavání , snižuje škodlivé účinky slunce , a to i v zamračených dnech . Rodiče a vychovatelé by se nikdy neměli spoléhat na flotační zařízení, jako jsou bezpečnostní výrobky pro kojence , batolata a děti, které neumí plavat . Malé děti mají vyšší citlivost na teplo a chlad . Když rty dítěte začne modrat , je na čase, aby si ji vzal ven z bazénu a zabalte ji do ručníku , až se zahřeje .