Dopady 2000 stop Nadmořská výška

Pokud žijete na úrovni hladiny moře , nebo nula stupňů výšky , můžete využívat výhod atmosférického tlaku, který pomáhá dodávat kyslík do plic snadno . Čím vyšší stoupání , alemenší tlak je kolem vás . Tento pokles tlaku ztěžuje , aby se v kyslíku . Nedostatek kyslíku může vést k výška nemoc, nevolnost , bolesti hlavy a další příznaky , stejně jako vážnější podmínky . Kyslíku v atmosféře

množství kyslíku v atmosféře zůstávástejná , ať už jste na úrovni hladiny moře , nebo na vrcholu Everestu . Atmosféra je držitelem 21 procent kyslíku v jakékoliv nadmořské výšce . Nicméně ,atmosférický nebo barometrický tlak na vrcholu Everestu je podstatně menší , než je na pláži . Na úrovni moře ,atmosférický tlak je přibližně 760 mm Hg , který udržuje molekuly kyslíku zabaleny více spolupracovat . Toto číslo klesá vašich zvýšení výšky; na 12.000 stop nad mořem je tlak 483 mm Hg. Méněatmosférický tlak , se dál od sebe molekuly kyslíku jsou , takže dýchání obtížné .
High Altitude Účinky

vysokých nadmořských výškách jsou považovány za 8.000 až 12.000 stop , přičemž velmi vysoké nadmořské výšky je 12.000 až 18.000 . Extrémně vysoké nadmořské výšky více než 18.000 stop . Na 12.000 stop je 40 procent méně molekul kyslíku v každým dechem , které užíváte, které zvýší vaši dechovou frekvenci . Dostanete více kyslíku , ale nestejná částka, kterou dostanete na úrovni hladiny moře , nutit své tělo , aby se přizpůsobily méně kyslíku . Podle Princeton University , vysoká nadmořská výška a nižší tlak vzduchu způsobí, že tekutina prosakovat z vašich kapilár , případně vybudovat v plicích a mozku . Pokud budete pokračovat do vyšších nadmořských výšek , aniž by vaše tělo upravit , nebo aklimatizovat , může potenciálně závažné , i život ohrožující onemocnění způsobit .
2000 Nohy

Pokud jedete od hladiny moře , nebo nižší ,přesun do 2000 stop může vyžadovat malou úpravu . Zatímco atmosférický tlak hladiny moře je 760 mmHg ,tlak v 2000ft je 706,6 mmHg . I tento malý rozdíl může mít vliv na vás a dalších prvků . Změny bod varu vody , klesá od 212 ° do 208 stupňů Celsia . Možná budete muset upravit své doby a zařízení pro vaření , stejně jako některé složky ve vašich receptech . Můžete mít pocit, krátký dech , pokud cvičíte nebo trpí bolestmi hlavy a nevolnost .
Aklimatizace procesů

Pokud máte pocit, krátký dech nebo zažít bolest hlavy u 2000 ft nebo jakékoli nadmořská výška , ve kterém žijete , možná budete muset přizpůsobit se nedostatku kyslíku . Každý, kdo upravuje rozdílně na nadmořské výšce, a proto je důležité věnovat pozornost příznaky vašeho těla . To obvykle trvá jeden až tři dny aklimatizovat na jakékoliv nadmořské výšce . Pijte hodně vody , a to nadměrnou tělesnou sami . Také se vyhněte alkoholu, tabáku a tlumivé léky , jako barbituráty , sedativa a prášky na spaní . Podle Princeton University , tyto dále snižovat respirační úsilí během spánku , zhoršení příznaků .