Jak porazit Akutní horská nemoc

Akutní horská nemoc ( AMS ) obvykle postihuje horolezce , lyžaře , turisty , nebo někoho, kdo rychle dosahuje vysoké nadmořské výšky ( obvykle kolem 8000 stop ) . To je způsobeno tím, sníženého tlaku vzduchu a nižší koncentraci kyslíku . Dva nejvíce postižené části těla jsou plíce a mozek ( což může nabobtnat ) . Hlavním klíčem k boji proti AMS je prevence . Správně připravovat se pro stoupání je cennější než všechny znalosti léčby AMS ve světě . Věci, které budete potřebovat
bolesti léky ( aspirin , ibuprofen , Tylenol )
Nepovinné ( ale užitečné ) :
doplňkovou dodávku kyslíku
Diamox
Decadron
lezení partnera
klipart Zobrazit další instrukce
porazit akutní horská nemoc
1

Znát příznaky každé fázi AMS ( akutní horská nemoc ) . Mírná AMS se vyznačuje mírnou bolest hlavy a mírné nevolnost , což může způsobit malé množství zvracení , pokud vůbec . Můžete trpět ztrátou chuti k jídlu , mírné závratě, mírná únava , nebo dušnost . Střední AMS bude produkovat silné bolesti hlavy a mírné únavy . Těžká AMS způsobí těžkou únavu a dušnost , a to i po odpočinku . Můžete se stát ataktické , který vám zabrání chůzi rovně . Změny vědomí a duševní stav jsou také příznaky těžké AMS . V neposlední řadě se můžete dostat kašel s bublající zvuky , což znamená kapaliny v plicích . Prevence závažné AMS je velmi důležité .
2

Pijte hodně tekutin a jíst jídlo vysoko na sacharidy . Vyhněte se alkoholu a sedativ . Pokud turistiku na více než 3000 metrů vysoko , přinese přísun kyslíku dostatečný , aby posledních několik dní . Prevence každém stadiu AMS jenejlepší způsob, jak zabránit nebezpečí pro sebe .
3

Vezměte si léky proti bolestem jako je aspirin nebo ibuprofen k léčbě mírné AMS . Vyhněte sedativa (včetně alkoholu a omamných látek ) , protože to bude deprimovat vaše dýchání . Buď odpočinku na vaší aktuální nadmořské výšky , nebo sestoupit do nižší nadmořské výšce , dokud vaše tělo má čas , aby plně přizpůsobit . Můžete také vzít Diamox ke zvýšení dýchání , ale to jelék na předpis , a budete muset promluvit s lékařem dříve, než jeho získání .
4

léčbě středně AMS se léků proti bolesti a odpočinku . Opět , vyhnout sedativa . Váš nejlepší možný postup jeokamžitý sestup 1000-2000 ft od vaší aktuální poloze , takže vaše tělo může přizpůsobit . Steroidy a doplňující kyslík může být použit na pomoc příznaky v tomto bodě . Decadron mohou být přijata ke snížení otoku mozku . Dávejte pozor na zhoršení příznaků , neboť by to mohlo býtpříznakem závažného AMS . Pokud se objeví závažná AMS , bude nutnénouzové klesání , což je důležité zvládnout příznaky , než jdou přes mírné fázi .
5

léčbě závažných AMS použití všech kroků bylo vysvětleno výše spolu s okamžitý sestup 2000-4000 nohy. Nevyvíjejte sebe příliš mnoho, ale ujistěte se, že jste neustále sestupně . Co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc .