Účinky solária Oproti přirozenému slunečnímu světlu

Příliš mnoho slunce na nechráněné kůži, způsobuje, že se vrásek , průhyb a jinak předčasně stárnou . To může také způsobit rakovinu kůže , nejčastější rakovinou v USA Zatímco někteří lidé si myslí, vnitřní opalování poskytuje bezpečnou alternativu ---průmysl je na vzestupu , a to zejména u mladých žen - důkaz ukáže , že je to i nebezpečné . I když slunce lampy nepálí kůži , jakslunce dělá , byly zařazeny v roce 2009 jako karcinogenní pro člověka podle Světové zdravotnické organizace . To jestejná klasifikace jako ultrafialového záření ( UV ) záření A a B . UV paprsky

Lehátko většinou vydávají UVA paprsky , které pronikají do nižších vrstev kůže a způsobit tak opálení , podle KidsHealth.org . Sluneční světlo vyzařuje UVA i UVB záření , a UVB paprsky vypálit horní vrstvy pokožky , což způsobuje spálení sluncem . Ale UVA záření zhoršují účinky rakovinotvorných UVB záření , takže oba jsou škodlivé . Bez ohledu na to , zda jste získali popálení nebotan --- nebo dokonce několik pih --- to je vizuální důkaz, že jste udělali nějakou škodu na kůži .
Rak od Slunce

úpal může být bolestivé a blistru .

UV záření k poškození DNA epidermálních buněk pokožky , a když enzymy rychle se snaží opravit , někdy buňky mutovat a stanou se rakovinné , v závislosti na kůži Cancer Foundation . Je to hlásí, že spálení je přímo spojena s melanomu , nejnebezpečnější druh rakoviny kůže : " jeden puchýře spálení v dětství nebo dospívání , nebo pět spáleniny celkem v průběhu svého života , více než zdvojnásobuje šance dané osoby na vzniku melanomu v pozdějším životě , " říkáSkin Cancer Foundation .
rakoviny z Lehátko

Skin Cancer Foundation uvádí, že sluneční světlo vysílají dávky UVA " , stejně jako 12 krát větší než slunce , " a že lidé, kteří používají solária jsou větší pravděpodobnost vzniku spinocelulárního a bazální karcinom , nejběžnější druhy rakoviny kůže . A lidé s diagnózou ty mají zvýšené riziko vzniku melanomu . Článek v Time července 2009 uvádí, že lidé, kteří používají solária zvýšit své šance na získání melanomu o 20 procent , a ti, kteří začnou používat dříve, než 30 let zvyšuje riziko rakoviny kůže až o 75 procent .

Další účinky

UV paprsky pomáhají tělu , aby vitamínu D , ale vitamin D je snadno dostupné z jiných zdrojů , včetně mléka , lososa a doplňků . Podle Go Sun Smart, program financovaný National Cancer Institute , UV záření poškodit sítnici oka , a poškození sítnice je často nevratné . Environmental Health and Safety Department Oklahoma State University uvádí, že tráví dlouhé hodiny bez ochrany očí na slunci může způsobit šedý zákal , a že spáleniny , dokonce i ty mírné , může ovlivnit nemoc - boj bílých krvinek , a tím potlačují imunitní funkce pokožky .

Minimalizace rizik
Přečtěte si pokyny na ochranu proti slunečnímu záření; musí být použita také k práci .

účinky UV záření jsou kumulativní , ale můžete chránit před budoucím poškozením . Noste oblečení s ochranou proti slunci v látce , a používat opalovací krém s SPF 15 nebo vyšší . Vyhněte se slunci v jeho špičce (cca 10 hod. do 4 hod.) , nosit sluneční brýle , a udržovat široký - přetékal klobouk na vnější straně . Získat vitamín D z vaší stravy nebo doplňků , a pokud je třeba získat opálení , držet balenou bez slunce koželuh můžete třít nebo sprej na vašem těle .