Vliv osvětlení na děti

Nebylo to tak dávno, že děti, strávil většinu svého volného času venku , ale mnoho dnešních mladých lidí jsou více nakloněny k výkonu vnitřní rekreační aktivity , jako je sledování televize , video her nebo přehrávání na počítačích . Takové chování vyvolává obavy o účincích osvětlení na děti . Zdraví

Ve svém článku "Studie o účincích Typy Světla na děti -

případě letní loupež , " Dr. Warren Hathaway , který prováděl terénní experiment na osvětlení ve třídách , je uvedeno , že děti s pravidelnou expozicí mírné množství přirozeného světla , jsou zdravější a vyšší než ty, kteří tráví většinu svého času pod umělým osvětlením . Děti, které tráví většinu svého času pod umělým osvětlením , i když aktivní , jsou více náchylní k tuku a tělesné hmotnosti; děti s nadměrnou expozicí umělým osvětlením může být také náchylnější k dutin .
Learning

Dr. Hathaway dále uvádí, že přirozené osvětlení zlepšuje schopnost učit se z dětí , které jim umožní absorbovat materiál snadněji , zatímco umělé osvětlení může být překážkou vzdělání . Vysokotlaké sodíkové světla jsounejhorší šarže ve svých dopadech na děti , se studenti pod takovým osvětlením bodovánínejnižší testovaná pro akademický úspěch . Sodíkové osvětlení také byly spojeny s vyššími sazbami v nepřítomnosti ve škole .
Zklidňující přírodní světlo

Podle AJ Paron - Wildes ,architektonický a design specialista , který pomohl vyvinout environs pro děti s autismem , zářivky mohou být rušivé a rozčílila některé děti shum zejména trápí autistické děti . Přírodní osvětlení , na druhé straně , má uklidňující účinek na děti . To může také udržet je více odpočatý , pomáhá jim při vytváření jejich cirkadiánní rytmy rozhodující pro dobrý noční spánek . Tma je také zásadní prodítě spí dobře . Elizabeth Pantley , autor " No- Cry Sleep řešení" poznámky ", Svítí, tlačit vaše dítě biologický " go " tlačítko . Na druhou stranu , tma spouští mozek k uvolnění melatonin , klíčový hormon spánku . "


působí proti nepříznivým účinkům

Existují způsoby, jak snížit nepříznivé účinky na děti, když tráví příliš mnoho času v umělém osvětlení prostředí . Například , tam jsou fluorescenční žárovky na trhu , které nabízejí plné spektrum světla , ačkoli takové osvětlení může být drahé a nedostatkové občas . Navíc , barvení umělé osvětlení , takže vyzařují barevné odstíny , jako jsou měkké modré a zelené - a skutečných stěnách místnosti - může mít děti mnohem pohodlnější , když je vystavena takovému světlu po delší dobu . Nejlepší způsob, jak proti umělé světelné efekty , nicméně , je strávit velké množství času venku každý den; Přitom se zdá, snížit dopady vystavení umělým osvětlením na zanedbatelnou úroveň .