Osobní hygiena Efekty

Osobní hygiena jepraxe péče o vaše tělo v malých , ale důležitých způsobů , jako je koupání , čištění zubů a mytí rukou na pravidelném základě . Hygiena zahrnuje jednoduché kroky, které mají značný vliv , když řádně dodržována . Dobrá hygiena může býtklíčem k dobrému zdraví , bezpečnost potravin a sociální a profesní success.Regular mytí rukou - a to zejména v chladném a chřipkové sezóny - je jedním z nejdůležitějších způsobů, jak snížit šíření virů . Mytí rukou může zabránit nachlazení nebo chřipku , stejně jako zabránit v šíření nemoci na ostatní , pokud již máte ho . Zdraví

kartáčování a používání dentální nitě zuby na denní bázi, jeklíčovým faktorem v udržení jejich silné a zdravé po celý život . Udržet čisté zuby se prevenci zubního kazu ( dutin ) a ztráta v důsledku nadměrného rozpadu nebo zánětu dásní ( onemocnění dásní ) . Kromě kartáčování a používání dentální nitě , jíst potraviny s nízkým obsahem cukru a kyseliny - oba který může vytvořit prostředí přátelské k rozkladu bakterií způsobujících - . A pravidelné návštěvy u zubaře vám pomůže udržet zdravý chrup

pro bezpečnost potravin

Dokonce i když nechcete pracovat v potravinářském průmyslu , připravuje jídlo v domácí kuchyni vyžaduje pečlivou osobní hygienu . Bakterie mohou být přeneseny z vašeho těla , oblečení a dokonce i šperky na potraviny a aby si i ostatní nemocní .

Před přípravou jídla si vždy umyjte ruce . Také se ujistěte, že prostor je čisté a nejsou tam žádné domácí zvířata v této oblasti . Odstraňte všechny šperky jako prsteny , náramky a hodinky , které by mohly přijít do styku s potravinami , jak si ho připravit . Čistý zástěra chrání nejen vaše oblečení od potravin, zmatky , ale bude mít vaše oblečení z šíření bakterie do potravin, které se připravují .
Osobní úspěch

čistý , dobře - představila tělo nemusí být něco, co většina lidí všimnete o sobě , ale když něčí tělo je viditelně špinavý nebo nese nepříjemný zápach , většina lidí si všimnete . Základní osobní hygieny se zabrání sociální stigma spojené s nepříjemným osobní vzhled nebo zápach .
Professional Úspěch

Pokud pracujete v potravinářském průmyslu nebo s malými dětmi , dobré osobní hygiena bude mít zásadní význam pro svůj den -to-day pracovních povinností . Ale v každém zaměstnání , dobrá hygiena jesamozřejmostí.

Od první dojem uděláte na přijímací pohovor na to, jak jste si spolu s kolegy , zákazníky nebo klienty , dobrá hygiena je klíčovým prvkem .