Pokyny pro Omron HJ - 105

Omron HJ - 105 jekrokoměr . Krokoměry jsou elektronické přístroje užitečné pro lidi, kteří pravidelně chodí a počítají na každém kroku . Omron Model HJ - 105 poskytuje dodatečné výhody sledování vzdálenost šel , tuku gramů a spálené kalorie . Pokud seodborné způsobilosti nebo bariatrician doporučuje chůzi určitý počet kroků za den pro zvýšení kardiovaskulární sílu , použijte Omron HJ - 105 na pomoc splnění předepsaných denních cílů . Věci, které budete potřebovat
pero nebo tužku
papíru
Zobrazit další instrukce
Nastavte Omron HJ - 105
1

Spočítejte si délky kroku při chůzi 10 kroky ve vašem normálním krokem .
2

Změřte vzdálenost od výchozího bodu do vašeho koncového bodu v palcích . Zapište měření a rozdělit ji 10 .
3

převést váš výpočet na stopách a palcích zjistit délku vašeho kroku . Například , 37 palců rovná tři stop a jeden palec . V tomto případě tři stop a jeden palec jedélka kroku . Zapište si to pro budoucí použití .
4

Zvedněte OMRON HJ -105 je pouzdro klip otevřete ji . Odstraňte ochrannou fólii z digitálního displeje . Podívejte se na displeji POWER na dobu dvou sekund. To znamená,krokoměr je jít do režimu nastavení .
5

Stiskněte a podržte tlačítko "SET " , dokud hodin bliká . Stisknutím tlačítka " paměť " nastavte hodinu . Stiskněte a podržte tlačítko "set " znovu provozovat funkci minut . Nastavte jej pomocí tlačítka "MEMORY" . Stisknutím tlačítka "set " znovu ušetřit čas .
6

Stiskněte a podržte tlačítko "MEMORY" , dokud se na displeji váhy bliká . Stisknutím tlačítka " paměť " , až se zobrazí aktuální váhu . Stisknutím tlačítka " set " pro uložení vaší hmotnosti .
7

Stisknutím tlačítka " paměť " pro aktivaci krokovou nastavení délky . Stisknutím tlačítka " paměť " , dokud se zařízení zobrazí váš délky kroku . Stisknutím tlačítka " set " pro uložení délky kroku .
Použijte Omron HJ - 105
8

Stiskněte tlačítko"reset " tlačítka po dobu dvou sekund, dokud se na displeji objeví nula .
9

Zavřete Omron HJ - 105 . Stisknutím tlačítka otevřete svorku a jej připnout k pásku nebo pásu . Ujistěte se, že umístění krokoměr horizontální na zem .
10

Potvrďte provozní stav jednotky chůzí 100 kroků na platformě úrovni . Zkontrolujte, zda je krokoměr pro přesnost . Pokud je to nepřesné , posuňte " nastavení citlivosti " přepínač na plus nebo mínus směru opravit zobrazené číslo .
11

Začít chůzi . Omron HJ - 105 bude zaznamenávat vaše kroky .