Jak předcházet prasečí chřipce

Prasečí chřipka jerespirační onemocnění běžné u prasat , a jespecifický typ chřipky A. Lidé , kteří pracují s prasaty jsou obecně náchylnější k uzavírání smluv prasečí chřipku , ale to se v poslední době zmutoval a je předán mezi lidmi . Jak tohoto psaní bylo 81 úmrtí hlášené v důsledku prasečí chřipky , a tam byly četné ohnisek ve Spojených státech . Následující kroky vám pomohou předejít tomuto onemocnění . Návod dovolená 1

Pokud je to možné , vyhněte se Mexiko . Zatímco Mexiko je častodobré místo pro dovolenou pro mnohé , je v současné doběhot spot pro prasečí chřipku . Úřady v Mexiku dočasně vypnout škol z úrovně mateřské školy na univerzitách , stejně jako doporučuje lidem , aby zůstali daleko od setkání a přijmout další opatření . Pokud máte dovolenou naplánovanou nebo obchodní naplánovanou schůzku , zkuste ji odložit až do dalšího oznámení .
2

Vzhledem k tomu,prasečí chřipka cestoval do Spojených států , je důležité dodržovat základní techniky pro prevenci chřipky . To zahrnuje : zakrývající ústa a nos , když kýchání nebo kašel , mytí rukou často a důkladně , a vyhnout se blízkému kontaktu s lidmi, kteří jsou s příznaky chřipky . Můžete také držet na bázi alkoholu ruku Sanitizer na vaši klíčenku použít .
3

Udělejte 1000 mg až 3000 mg vitamínu C denně. Vitamin C se vyskytuje v mnoha formách , které zahrnují žvýkací tablety , pilulky a v tekuté formě , jako nutném -C a pomerančový džus . Vitamin C může pomoci vybudovat si imunitní systém a dělat to těžší pro viry prospívat .
4

Můžete také využít další imunitní systém booster , Echinacea . Echinacea také přichází v různých formách . Jedním z nejjednodušších způsobů, jak přijmout Echinacea je ve vašem oblíbeném čaji . Jednoduše přidejte 20 až 30 kapek do každého šálku čaje několikrát za den . Echinacea pomáhá podporovat imunitní systém a při smíchání s vitaminem C , dává navíc odolnost proti těžké viry .
5

Dávejte si pozor na příznaky chřipky . Příznaky prasečí chřipky jsou velmi podobné sezónní chřipce . Mezi příznaky patří : horečka , bolesti celého těla , letargie , bolest v krku , průjem , nevolnost a zvracení , nechutenství , kašel a rýma . Můžete mít jenněkolik z těchto příznaků , nebo můžete mít všechny z nich .
6

Pokud zpozorujete některé z těchto příznaků , kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče , aby se nechali testovat . Prasečí chřipka se léčí s antivirovými léky, které ho zastavit množení a napadat tělem . Tyto antivirové léky fungují nejlépe, pokud je podávána během 24 hodin od začátku příznaků .