Jak definovat zdraví trojúhelník

The zdravotní trojúhelník , s jedním aspektem zdraví přiřazeného ke každému ze svých rovnostranných stran , se používá k definování a ilustrují koncept má všechny aspekty našeho života a zdraví v rovnováze s sebou. Poté, co jste vypracovány ideální zdravotní trojúhelník , nakreslete další trojúhelník reprezentovat aktuální stav vaší vlastní tělesné , duševní a sociální zdraví . Více pozornosti a úsilí, které jste dát každému aspektu zdraví ,delší než strana trojúhelníku bude . Jsou strany vlastního trojúhelníku rovná ? Pokud ne , budete muset zaměřit na zlepšení aspektů své vlastní zdraví , které jsou zastoupeny na kratších stranách trojúhelníku . Pokyny dovolená 1

Nakreslete rovnostranný trojúhelník --- to znamená, že všechny tři strany by měly mít stejnou délku .
2

Label jedna strana trojúhelníku jako " fyzické . " To představuje všechny aspekty fyzické zdraví , jako je cvičení udržovat se v kondici a udržet ideální váhu , jíst zdravou stravu , cvičení dobré se připravit , získat dostatek odpočinku , a vyhýbat se alkoholu a drog .
3

Označte další stranu trojúhelníku jako " duševní . " Někteří dávají přednost označit to jako " Duševní /emocionální . " Tato strana trojúhelníku se zabývá celoživotního vzdělávání a získávání nových informací , rozvoj kritického myšlení a rozhodování dovednosti a naučit se, jak se vypořádat s problémy života.
4

Označte poslední stranu trojúhelníku jako " Sociální ". To se vztahuje na vytváření a udržování zdravé přátelství a vztahy , funguje dobře ve skupinách , jakož i podporu a podporován ostatními .