Tabák Účinky na serotonin

Pro kuřáky , část potěšení získané z cigaret kouření pochází z fyzické účinky nikotinu . Nicméně , to je také jeden z důvodů, proč přestat kouřit může prokázat tak těžké . Proto je důležité pochopit účinky tabáku má na neurotransmiterů v mozku , včetně chemické látky zvané serotonin . Serotonin

Lidský mozek neustále vytváří neurotransmiterů , což jsou chemické látky, které regulují náladu tím, že nese nervových impulsů mezi nervovými buňkami . K dispozici jsou tři neurotransmitery : noradrenalinu , dopaminu a serotoninu . Serotonin pomáhá udržovat pocit obecné blaho a štěstí . Nedostatek serotoninu může vést k řadě onemocnění , jako je nespavost, úzkost a deprese . Výroba serotoninu je stimulována slunečního světla a jíst určité potraviny , a může být také ovlivněna takovými faktory, jako jsou životní styl a dědičnosti .
Nikotin

jediná cigareta obsahuje asi 10 mg nikotinu ,chemické v tabáku , která dělá kouření jak příjemné a návykové . Vdechnutím do plic , nikotin dostane do mozku v osmi sekund okamžitě stimuluje neurotransmitery . Mezi fyzické pocity kuřák cítí takrychlý nárůst srdeční frekvence a dýchání a zvýšená produkce glukózy v krvi . Ten , ve skutečnosti může být částečně zodpovědný za zvýšené pocity bdělosti většina kuřáků zkušenosti po kouření .
Nikotin a Serotonin

Ačkoli přesný efekt že nikotin má na hladinu serotoninu , není zcela jasné , se zdá nikotin stimulovat produkci serotoninu . Podle výzkumu na University of Dundee , zobrazí se kouření způsobit fyzické změny v mozku, které inhibují produkci serotoninu v průběhu delšího období . Skutečný příjem nikotinu , nicméně , rychle stimuluje produkci serotoninu , ale pouze v krátkodobém horizontu - jako zvýšení hladiny serotoninu trvat jen tak dlouho, dokudcigareta je kouření . Ironie , vysvětlil Dundee profesor David Balfour , který vedl studii , je to, že kuřáci věří cigarety poskytují pocit klidu , i když ve skutečnosti kouření poskytuje pouze dočasnou úlevu od úzkosti způsobené kouření na prvním místě .

odvykání nikotinu a Serotonin

V roce 1999 , výzkumníci na University of Illinois zjistili, že lidé , kteří se snaží přestat kouřit vyzkoušet některé příznaky deprese , které způsobuje, že se vrátíte na cigarety pro rychlé -fix uvolňování serotoninu poskytované nikotinu . V rámci projektu , kuřáci dostali kombinace potravin, které napodobený snížené hladiny serotoninu , které zažijete při ukončení , čímž jim ukázku toho, jak se budete cítit , když se přestat . To vám může pomoci kuřákům vyrovnat se s " nepříjemné myšlenky, pocity a nálady " , které zažijete , když se konečně přestat a nedostávají dočasné serotoninu výtah poskytnuté tabáku , podle Bonnie jara , University of Chicago.