Kouření zápory

Nevýhody kouření rozhodně převažují nad klady . Většina lidí ví, že kouření může vést k rakovině plic a jiných zdravotních rizik , ale každý den se někdo začne nebo restartovat rozzářil . Nekuřácké výhody patří chvilkové uspokojení asmysl pro lepení zkušenosti s ostatními kuřáky . Ale nevýhody vliv nejen vám , ale i těm, kteří tě milují . Fakta

Cigarety obsahují návykové drogy nikotin, který se rychle vstřebává do krevního oběhu při vdechnutí . Prvním výsledkem je stimulace centrálního nervového systému , který zahrnuje zvýšení krevního tlaku , srdeční frekvence a dýchání . Podle Národního institutu pro zneužívání drog , může nikotin také vést k chronicky zvýšené hladiny cukru v krvi . To může také vést k závislosti , který se odkazuje na kompulzivní použití léčiva , a to i v případě, že jsou negativní důsledky . Kdyžzávislý kuřák snaží přestat kouřit, prožívá nepříjemné abstinenční příznaky , včetně podrážděnost , poruchy spánku a výkonné chutě na tabáku .
Význam

Kouření je hlavní preventabilní příčinou invalidního , nemoci a smrti ve Spojených státech . Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , kouření způsobuje asi 438.000 úmrtí ročně , s asi 38.000 úmrtíročně připsat pasivnímu kouření . Kouření poškozuje téměř každý orgán v těle a způsobuje 87 procent úmrtí na rakovinu plic , která jenejčastější příčinou úmrtí na rakovinu v USA pro muže i ženy .
Krátkodobé důsledky

Krátkodobé následky , které nejsou zdraví související patří nepříjemný zápach na oblečení , náklady na cigarety , nepříjemné pocity kolem nekuřáky , a díry vypálené do čalounění či oblečení . Důsledky týkající se zdraví Krátkodobé patří nepříjemný kašel , pocit rozvláčný po lehkém činnosti , třesoucí se ruce a přetrvávající nachlazení .


Vážné zdravotní následky

kouření cigaret účty o jedna třetina všech druhů rakoviny . Je zodpovědný za to, že pouze pro rakovinu plic , ale i pro většinu rakoviny hrtanu , jícnu a močového měchýře . Podle American Cancer Society , tabák obsahuje více než 60 látek, je známo, že způsobují rakovinu . Tam je také důkaz , že kouření cigaret jehlavní příčinou ischemické choroby srdeční a chronickou obstrukční plicní ( plicní ) onemocnění .
Výhody odvykání

Odvykání kouření může vést k bezprostřední přínos pro zdraví pro muže a ženy všech věkových kategorií . Ukončení snižuje riziko rakoviny plic a jiných forem rakoviny . To také snižuje riziko srdečních onemocnění , mrtvice a chronická plicní onemocnění . Čím dříve skončíte, tím větší přínos pro zdraví . CDC nabízí ucelený seznam odkazů na pomoc odvykání kouření ( viz zdroje ) .