Ukončete - kouření dárky

Pokud někdo víte, přestat kouřit , možná budete chtít ukázat svou podporu s malým dárkem . Nové nekuřáci mají mnoho potřeb , tak jak svůj dar může být tak jednoduché, jak výlet do drogerie nebo supermarketu , nebo by to mohlo být něcotrochu složitější a kreativní . Připevněte Oral

Lidé, kteří přestali kouřit, chtěli mít něco do úst nahradit cigarety . Mnoho použití guma nebo tvrdé bonbóny , jiní dávají přednost lízátka , a někteří dávají přednost občerstvení, jako preclík tyče . Zjistěte si, co váš přítel používá a koupit si velkou zásobu na skrýš všude - doma, v kanceláři , automobilu . S položku na ruce po celou dobu pomáhá v boji proti náhlé touhy

případ balené vody je také skvělý dárek . ; pomáhá při orální fixaci , a odborníci kouření , odvykání doporučujeme, aby nové nekuřáci pít hodně vody na spláchnutí nikotin z těla .
Stop kouření programy

Nové nekuřáci ušetřit spoustu peněz na cigarety , ale také tráví hodně na náhradní nikotinové terapie . Zakupte si krabičku , co váš přítel používá ( guma ,opravy a pastilky jsou nejoblíbenější . ) To může dát jim trochu finanční úlevu , nebo jim poskytnout cenné nouzové ukrývat .

Piggy Bank

Zakupte si prasátko a mít váš přítel zrušil ceně zvyku každý týden . Mnoho kuřáků strávit kdekoli od $ 50 do 100 dolarů za týden na cigarety , takže během několika týdnů , váš přítel může mít dost zachránil jít na víkendový útěk nebo si luxusní nákup . Je todobrá připomínka toho, jak daleko mohou úspory jít, když jste přestali kouřit .
Gym Členství

Vzdát se cigaret je skvělé rozhodnutízdraví , tak proč ne z toho, že s jinou ? Nákup úvodní členství v tělocvičně na nový nekuřák stanoví, že osoba, se zdravou po práci prostředí , cenný zásuvky pro odbourání stresu a šanci užít si nově nabyté schopnosti plic . Cvičení může být návykové , a je to skvělý zvyk mít .
Voňavka

Nové nekuřáci najít svůj čich vrátí rychle , takže jim oblíbené kytkou, závod nebo vonící svíčku . To jim může připomínat to, co jsem vynechal celou tu dobu byli kouření .