Jak přesvědčit přítele přestat kouřit

Kouření se zaměřuje nejen plíce , které vedou k rakovině , ale také oslabuje celý imunitní systém . Slabý imunitní systém je velmi obtížné léčit přirozeně jednoduché infekce a opravy tkání v hlavních orgánech . Pokud jste znepokojeni o nezdravé volby svého přítele , zde je několik tipů, jak ho přesvědčit, aby se vzdali kouření nadobro . Pokyny dovolená 1

Posaďte se , že mají upřímný rozhovor s vaším přítelem . Vědět, žemilenec je o ni strach pomáhá svému příteli , aby si uvědomil závažnost této problematiky . Je pravděpodobné, že si je vědom důsledků , a je jen hledají podporu a povzbuzení .
2

Státní zdravotní fakta , místo aby emocionální důvody, o tom , že jsou naživu vidět vnoučata . Vzdělávat sami o zdravotní vedlejší účinky kouření a škody to způsobí, že lidské tělo . Vysvětlete, jak kouření oslabuje imunitu umožňuje chemikálie zničit přirozené bakterie, které odvrácení infekce způsobují viry jako HPV .
3

přesvědčit svého přítele , aby se pokusili přestat kouřit , a aby se jeden den v čase . Kouření jezávislost, která ovládá osobu, a to jak fyzicky, tak psychicky . Kladení svého přítele k zastavení absťák láká ho , aby se vzdali příliš brzy . Snažte se být přísný v prosazování pravidel .
4

Nabídka podpory a pomoci, když váš přítel souhlasí s tím , aby se pokusili . Přesvědčit ji snížit počet cigaret kouří denně a místo toho se podílejí na vypracování , přičemž se psem na procházku , jíst slané občerstvení a rozptylovat se s dalšími činnostmi .
5

Doporučit whacky nápad kouření jen jednu cigaretu a dělá to s kompletním zaměřením . Požádejte ho, aby zavřel oči a mít čas pomalu čerpat kouř a cítit se naplní plíce . Místo toho, aby tupě kouření 20 cigaret , vyplývá, že získat úplnou spokojenost z jedné cigarety .
6

být k dispozici pro svého přítele a ujistit ji o rozhodnutí natočila . Ona může cítit vztek a frustraci v průběhu tohoto procesu a vaše porozumění je důležité , aby jí pomohl projít.