Může přestat kouřit ovlivnit váš žaludek?

Přestat kouřit může ovlivnit váš žaludek několika způsoby:

1. Zácpa:Nikotin má stimulační účinek na střeva, takže odvykání kouření může zpomalit trávení a způsobit zácpu. Chcete-li to zmírnit, pijte hodně tekutin, jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny a pravidelně cvičte.

2. Acid Reflux:Kouření může snížit účinnost dolního jícnového svěrače (LES), což je sval, který brání obsahu žaludku v toku zpět do jícnu. Když přestanete kouřit, LES se může uvolnit, což vede ke zvýšení refluxu kyseliny a pálení žáhy. Antacida a úpravy životního stylu, jako je vyhýbání se určitým potravinám a jedení menších jídel, mohou pomoci zvládnout tyto příznaky.

3. Změny chuti k jídlu:Někteří lidé mohou zaznamenat změny chuti k jídlu, když přestanou kouřit. Nikotin může potlačit chuť k jídlu, takže odvykání může vést ke zvýšené chuti k jídlu, což může mít za následek přibírání na váze, pokud není správně řízeno. U jiných může dojít k dočasné ztrátě chuti k jídlu kvůli abstinenčním příznakům.

4. Vředy:Kouření může dráždit žaludeční sliznici a zvýšit riziko vzniku vředů. Přestat kouřit může pomoci snížit riziko vředů a umožnit hojení stávajících vředů.

Je důležité si uvědomit, že účinky odvykání kouření na žaludek se mohou lišit od člověka k člověku. Pokud po vysazení pociťujete jakékoli přetrvávající nebo závažné gastrointestinální příznaky, je nezbytné, abyste se poradili se zdravotnickým pracovníkem pro správnou diagnostiku a léčbu.