Jak kouření ovlivňuje vaše rizikové kardiovaskulární onemocnění?
Jak kouření ovlivňuje vaše riziko kardiovaskulárních onemocnění:
- Zvýšený krevní tlak :Nikotin v cigaretách zvyšuje krevní tlak, což navíc zatěžuje srdce.
- Ateroskleróza :Kouření poškozuje výstelku tepen, způsobuje hromadění plaku a zúžení tepen. To může vést k onemocnění koronárních tepen, které může způsobit infarkt.
- Zvýšená srdeční frekvence :Kouření způsobuje, že srdce bije rychleji, což může srdce zatěžovat.
- Abnormální srdeční rytmy :Kouření může způsobit arytmie, což jsou abnormální srdeční rytmy, které mohou vést k srdečnímu infarktu nebo mrtvici.
- Zvýšený zánět :Kouření způsobuje záněty v celém těle, což souvisí s rozvojem kardiovaskulárních onemocnění.
- Snížený obsah kyslíku :Kouření snižuje množství kyslíku v krvi, což může poškodit srdce a cévy.
- Zvýšené riziko krevních sraženin :Kouření zvyšuje riziko krevních sraženin, které mohou blokovat tepny a způsobit srdeční infarkt nebo mrtvici.
- Diabetes :Kouření zvyšuje riziko diabetu 2. typu, který je hlavním rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění.
- Špatné hojení ran :Kouření může zpomalit hojení ran a zvýšit riziko infekce, obojí může vést ke kardiovaskulárním komplikacím.
- Druhé kouření :I když nekouříte, pasivní kouření může stále zvýšit vaše riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Přestat kouřit je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro zdraví svého srdce. Během několika dní po vysazení se váš krevní tlak a srdeční frekvence začnou vracet k normálu. Během několika týdnů se váš krevní oběh zlepší a budete moci snáze cvičit. Během několika měsíců se vaše riziko srdečního infarktu a mrtvice začne snižovat.
Pokud potřebujete pomoc při odvykání kouření, poraďte se se svým lékařem o lécích a dalších zdrojích, které vám mohou pomoci.
Kardiovaskulární onemocnění jsou celosvětově hlavní příčinou úmrtí a kouření je hlavním rizikovým faktorem tohoto onemocnění. Přestat kouřit je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro zlepšení zdraví srdce a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění.
