Proč se zácpa uvolní, když stojíte, ale vracíte se vsedě nebo vleže?

Když jste ve vzpřímené poloze, gravitace pomáhá odvádět hlen z vašich dutin a nosních cest. To může zmírnit přetížení a usnadnit dýchání. Když si však lehnete, gravitace může způsobit hromadění hlenu ve vašich dutinách a nosních průchodech, což může vést k přetížení a potížím s dýcháním.

Kromě toho může ležení také způsobit zúžení dýchacích cest, což může dále zvýšit překrvení. Je to proto, že svaly v krku a jazyku se uvolňují, když si lehnete, což může umožnit, aby se tkáně v těchto oblastech zhroutily a zablokovaly vaše dýchací cesty.

Pokud trpíte zácpou, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste ji zmírnili. Můžete zkusit použít nosní dekongestant nebo fyziologický roztok, nebo si můžete vzít volně prodejné antihistaminikum. Můžete také zkusit použít zvlhčovač pro přidání vlhkosti do vzduchu, což může pomoci zředit hlen a usnadnit dýchání.