Bezpečné způsoby, jak zvedání a přenášení těžkých předmětů

Nesprávné zvedání těžkých předmětů může mít za následek zranění zad . Kancelářské pracovníky , kteří chtějí , aby se zabránilo zranění z kmene nebo overexertion muset cvičit základní bezpečnostní opatření , aby mohli bezpečně zvedat a přenášet těžké předměty . Zatímco žádná činnost bez rizika , při správném plánování a řízení , můžete výrazně snížit riziko poranění od zvedání těžkých břemen . Vyhodnotit objekt před zvednutím

snad nejdůležitější úkol při zvedání a nošení těžkých předmětů se koná než si vyberete něco nahoru . Před zvednutím objekt , zhodnotit, jak těžké to je . Pokud si nejste jisti , zkuste naklonit na svou stranu, aby zjistili, zda můžete jej snadno pohybovat . Zjistěte, zda můžete bezpečně zvednout sám , nebo pokud budete potřebovat pomoc . Ujistěte se, žeobjekt může být snadno chytil; . Nepravidelně tvarované objekty mohou vyžadovat rukojeti nebo popruhy pro bezpečné zvedání
Zjistěte, jak zvednout objekt

Jakmile jste se rozhodli, zatížení lze bezpečně zvednout , určit, jak nejlépe přistupovat k objektu . Pokud je položka na polici nad hlavou , použijte žebřík k dosažení objektu , spíše než dosahující až nad hlavu . Pokud je objekt na zemi , stát čelem položku a rozkročit se nad to . Ohýbat s nohama dosáhnout objekt a výtah . Nikdy nezvedejte vsedě .
Využít pomoci

nikdy se nebojte požádat o pomoc, zvedání těžkých předmětů . Je bezpečnější zvednout objekt s partnerem nebo pomocí dolly , vysokozdvižný vozík nebo vozík , než nosit příliš těžký předmět sám . Při práci s jinou osobou , zvolte jednu osobu k přímému zvedání a nošení . Pokud používáte panenku nebo vysokozdvižného vozíku , zajištění položku v místě a tlačit - netahejte - . Objekt na místo určení
Připravte si cestu

Zda nesete objekt sám , s partnerem nebo s použitím vozík pro pomoc , je důležité připravit cestu dříve, než začnete . Ujistěte se, že máte dostatek místa kolem objektu bezpečně zvednout to . Zjistěte, jaká cesta , aby se při přenášení objekt a zajistit, že máte dostatek volného projít. Odstraňte veškeré nebezpečí , jako uvolněné kabely pro dráty , než budete pokračovat .