Celotělový úvazek Návod
Zobrazit více Instrukce dovolená 1
Podívejte se na informace je součástí postroje , a najít všechny části na postroji .
2
Držte svazek připravilo D -kroužkem , takže popruhy viset rovně .
3
Vložte postroj přes hlavu z levé strany . Umístěte ramenní popruhy , a ujistěte se, žeD -kroužek je umístěn na zádech mezi svými lopatkami
4
Oslovte mezi nohy , a pochopit stehenní popruh na levé straně .; přivést ji dopředu a vložte ji do levého předního popruhu . To samé udělejte na pravé straně . Obepínat vaše stehna stehenní popruhy bez kroucení popruhu nebo by to mohlo vést ke zranění .
5
Vyjměte svazek o odepnout stehenní popruhy . Poté umístěte ruce pod ramínky a zvedněte ji nad hlavu .