Bariatrické dieta pro vegetariány
bariatrické chirurgie je určen pro pacienty s nadváhou vážně jako nástroj, který pomůže zhubnout . Vegetarián nebo vegan , kteří podstoupí tuto hubnutí chirurgie mohou být jisti, že je dostatek řada bílkovin konzumovat pro úspěch v jejich post- bariatrické stravy . Bude důležité, aby se změny životního stylu na úspěch . Naštěstí sepovaha regenerační fází napomoci tomu, aby tyto změny v průběhu prvních devíti měsíců po operaci . Stage One
prvních 24 hodin se zaměří na vodu v malých množstvích , aby nedošlo k přeplnění žaludku a protržení stehy . Jíst pevné látky nenízaměření; Jen ujistěte se, že nový žaludek toleruje kapaliny a vypouštění správně . Pokud nejsou žádné komplikace , bude ve druhé fázi pak začnenásledující den , za knížete medicíny .
Druhá etapa
budete pít s vysokým obsahem bílkovin , nutričně kompletní mix každé probuzení hodina . Směsi obvykle obsahují mléčné výrobky . Pro vegany plánu dopředu , získat souhlas lékaře přinést si vlastní proteinový nápoj , zatímco v nemocnici . Zakupte si mix s nejméně 10 gramů bílkovin a ne více než 30 g cukru v osm - unce porce .
Tato tekutá strava fáze bude trvat přibližně tři týdny. Během této doby je ještě důležitější, než příjmu bílkovin udržení hydratované. Nicméně , protein je velmi důležité při léčení po operaci a ve zdravém hubnutí . Odpovídající protein může pomoci vyhnout se vypadávání vlasů v důsledku rychlé hubnutí . Konzumujte 45-60g bílkovin a vzít žvýkací multivitaminy pro optimální zdraví . Vegetariánská a veganská proteinový prášek směsi obsahují dostatek bílkovin pro tuto dietu .
Před třetí etapě , budelékař objednat konzultaci s odborníkem na výživu diskutovat o začlenění pevnou stravu . Přineste si jakékoli další dotazy nebo připomínky během této návštěvy týkající se vašeho vegetariánské stravy .
Stage Three
Během příštích šest-osmtýdnů , přidáte měkký potraviny, do stravy jako tolerované . Doplněk s proteinových nápojů pro dosažení cílů, stravu v případě potřeby . Pro vegetariány nealkoholické proteinové potraviny patří vejce , jogurt , tvaroh a měkký sýr . Vegani a vegetariáni mohou účastnit veškerých luštěnin zejména fazole , čočka , split hrášek a tofu . Jedná se o vynikající zdroje bílkovin a nízkým obsahem tuku potraviny . Vyhněte se arašídové máslo a těstoviny; jsou často příliš lepkavé pronové žaludek tolerovat . Nejezte křupavé ořechy nebo tvrdé sýry; žaludek ještě není schopen je strávit , podle vévody medicíny .
Čtvrtá fáze
Představujeme pevných potravin na asi 10 až 12 týdnů po operaci . Zahrnovat nejméně tři unce bílkovin v každém jídle , jako jsou vejce , tvaroh , fazole a tofu . Nevyplňujte se na high - tuku sýr místo dobře vyváženou stravu . Během prvních tří měsíců nedošlo k těžko stravitelné potraviny , včetně syrové zeleniny , jablek kůže a ořechy .
Po šesti měsících , přidat jednu novou jídlo v době, aby bylo zajištěno , že je tolerována před přidáním více . Do devíti měsíců těla by měla být upravena a je schopen jíst většinu vegetariánské a veganské potraviny , ale v menším množství . Váš údržba strava se zaměří na bílkoviny , ovoce a zeleniny , vyhnout se nezdravé potraviny nebo prázdné kalorie .
