Co děláš, když máš zaseknutý prst?

Když máte zaseknutý prst, je důležité okamžitě přijmout opatření ke snížení otoku a minimalizaci bolesti. Zde jsou kroky, které vám pomohou zvládnout zaseknutý prst:

1. Odpočinek:

- Znehybněte zraněný prst, abyste zabránili dalšímu pohybu a zhoršení.

2. Led:

- Každou hodinu přiložte na postižený prst na 15-20 minut ledový obklad zabalený v tenké látce, abyste snížili otok a utlumili bolest.

3. Komprese:

- Jemně omotejte zaseknutý prst elastickým obvazem nebo páskou, abyste zajistili kompresi a podporu. Vyhněte se příliš těsnému balení, mohlo by to omezit průtok krve.

4. Zvýšit:

- Udržujte poraněný prst zvednutý nad úrovní srdce, abyste pomohli snížit otok.

5. Volně prodejné léky proti bolesti:

- Užívejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, abyste zvládli bolest a zánět.

6. Buddy Tape:

- Přilepte zraněný prst k sousednímu zdravému prstu pro další podporu a stabilitu.

7. Dlahování:

- V některých případech může být nezbytná dlaha, aby byl prst nehybný. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda je nutná dlaha.

8. Vyhledejte lékařskou pomoc:

- Pokud je zaseknutý prst silně oteklý, deformovaný nebo se nezlepší do několika dnů, vyhledejte lékařskou pomoc. Můžete mít zlomeninu kosti nebo poranění šlachy, které vyžaduje odborné posouzení.

9. Fyzikální terapie:

- Jakmile počáteční otok a bolest ustoupí, může být doporučena fyzikální terapie k obnovení síly a pružnosti poraněného prstu.

10. Následná péče:

- Dodržujte rady a pokyny poskytnuté vaším poskytovatelem zdravotní péče, abyste zajistili správné hojení a předešli komplikacím.

Pamatujte, že včasný zásah a vhodná péče mohou pomoci urychlit zotavení a minimalizovat nepohodlí spojené se zaseknutým prstem.