Jak zabránit osteolýza z kyčelních
Podívejte se na známky a příznaky osteolýzy a vyhledávají léčbu a léky od svého lékaře, pokud je to nutné ke snížení bolesti a léčbu onemocnění . Příznaky mohou zahrnovat bolesti hlavy , závratě , nevolnost a žaludeční nevolnost a bolesti svalů . Některé léky mohou zahrnovat Bisfosfonáty , které generuje nové kostní buňky rychleji , steroidy může snížit bolesti kloubů a otoky
2
pravidelné schůzky s lékařem dostávat pravidelné rentgeny a zkoušky s cílem ověřit kosti a . implantáty .
3
Vezměte vitamin D , pokud váš osteolýza je způsobeno rakovinou . Tím se zabrání kosti z dalšího oslabování .
4
Změňte svůj jídelníček . Zdravá strava by mohla zabránit osteolýzy a snížení bolesti spojené s kyčelního kloubu . Například , některé celkové hip - náhradní pacienti uvádějí, že bolest je intenzivnější , když je větší váhu protělo nést . Pokud jste obézní nebo s nadváhou , bude vaše tělesná hmotnost přidat do tlaku a oslabit kosti .
5
Vyhněte se činnosti, které vyžadují, aby stát nebo nosit těžké předměty . To by mohlo mít nepříznivý vliv na kosti .
6
cvičení , ale ne nadměrně zatěžovat sebe . Nadměrné a high -impact cvičení , jako je běh , je třeba se vyhnout , protože by mohly zvýšit své šance , že kosti oslabí a zlomit . Zkuste mírné aktivity, jako je chůze energicky . Promluvte si se svým lékařem a rozhodnout o seznam cvičení, které můžete bezpečně udělat , aniž by došlo ke zranění .