Je klapání zápěstí pomocí gumiček v pořádku?

Ne, cvaknutí zápěstí pomocí gumiček není v pořádku a může způsobit vážné zranění. Náhlý a silný pohyb může poškodit vazy, šlachy a svaly v zápěstí, což vede k bolesti, otoku a snížení rozsahu pohybu. Kromě toho může také způsobit poškození nervů a krevních cév v oblasti, což má za následek necitlivost, brnění a slabost v ruce a prstech. V některých případech může nadměrné praskání zápěstí gumičkami dokonce vést k syndromu karpálního tunelu nebo jiným chronickým onemocněním zápěstí. Proto se důrazně doporučuje vyhnout se této praxi a hledat alternativní a bezpečnější způsoby, jak zmírnit stres nebo se věnovat fyzické aktivitě.