Doplňky na pomoc léčení po operaci páteře
Mícha ječást těla , který řídí vaše motorické funkce . Páteř operace se obvykle provádí na nebo v blízkosti míchy osoby s vážnými páteře podmínek nebo chronickou bolestí zad . Některé operace páteře jsou minimálně invazivní , zatímco jiní jsou více invazivní a vyžadují rehabilitaci nebo fyzioterapii . Užívání některých vitamínů a doplňků po operaci páteře může pomoci své tělo v léčení , jakož i zlepšit Váš celkový zdravotní stav po operaci . Doplňky
Colorado Springs Spine Center vyplývá, že vezme dvě denně multivitamíny , stejně jako několik dalších užitečných doplňků pro podporu hojení po operaci páteře .
Užívejte jednu 100 mg vitamin B komplex s kyselinou listovou tableta denně . Vitamin B komplex se týká thiaminu ( vitamin B1 ) , riboflavin ( vitamin B2 ) , niacin ( vitamin B3 ) , kyselina pantotenová ( vitamin B5 ) , pyridoxin ( vitamin B6 ) , biotin ( vitamin B7 ) , kyselina listová ( vitamin B9 ) a různých kobalaminy ( vitamin B12 ) ,skupiny esenciálních vitamínů rozpustných ve vodě , které jsou přijatá ke zlepšení funkce vašeho nervového systému a imunitního systému . Oni také zabránit anémii , udržovat zdravou svalový tonus , podporují růst buněk a zlepšit funkci mozku . To je zvláště důležité po operaci páteře , protože vaše páteř spojuje svůj mozek a nervový systém .
Užívejte jednu 500 mg vitaminu C tabletu denně . Podle TheBodyWorker.com , vitamin C může být přijata na pomoc léčit poškození tkání , posílení imunitního systému a funkce nadledvin a snížit zánět . Vitamin C také podporuje tvorbu kolagenu, který hraje důležitou roli v hojení modřin po operaci páteře .
Vezměte jeden doplněk zinku denně . Zinek může pomoci při hojení ran po operaci páteře , protože chrání proti infekci a zvyšuje celkovou imunitu . Podle Úřadu potravinových doplňků National Institutes of Health , může nedostatek zinku také oddálit hojení ran . Snažte se užívat nejméně 20 mg zinku denně .
Česnek a zázvor doplňky jsou prospěšné také . Česnek doplňky obsahují protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět po operaci páteře . Česnek také zvyšuje vaši funkci imunitního systému a zlepšuje krevní oběh . Kořen zázvoru doplňuje také zlepšit krevní oběh a snižuje svalové křeče , které se často vyskytují po operaci . Měli byste být opatrní , když se vezme česnek a zázvor , protože může zvýšit riziko krvácení po operaci .
Colorado Springs Spine Center nedoporučuje užívat další dávku vitamínu E doplněk , protože stejně jako česnek a zázvor kořen , zabírá příliš mnoho vitaminu E může zvýšit riziko krvácení . Dávka vitaminu E poskytuje v denní multivitamin je dostačující .
Pokud máte obavy s konkrétní doplněk ujistěte se, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem . Každý, kdo se zotaví z operace páteře jinak a on může říci, které doplňky by bylo pro vás nejlepší . Vždy užívejte vitamíny a doplňky stravy podle návodu na obalu .
