Jak se dostat z Spinal Fusion
plán tak, aby čas na zotavení z páteře fúze . Ať váš zaměstnavatel vědět, že jdete pro tuto operaci , a že budete potřebovat nějaký čas volno . Dejte jim vědět o operaci , jakmile to máte naplánováno . To může trvat od dvou do 12 týdnů. Mít někoho, kdo vám pomůže .
2
Budete se muset dostat kreativní , aby se pobavit při hojení od spinální fúze . Vzhledem k tomu budete trávit čas v nemocnici a v posteli a odpočinku budete muset mít některé věci ve vašem dosahu , které vám pomohou zahnat nudu , jako jsou knihy , hrací karty , skicáky , notebook , televize , DVD přehrávač a telefon .
3
vstát a chodit , když jste připraveni , nebo pokud to váš lékař doporučí . Začněte s chůzí kolem vašeho domu , pak jít na procházky mimo každý den . Už někdo chodit s tebou, abych tě v případě potřeby pomoci . Přineste cukrové třtiny , pokud ji budete potřebovat . Chůze každý den vám pomůže zotavit se z spinální fúze .
4
cvičení každý den, kdy váš lékař doporučuje pohyb . Váš lékař vám také doporučit konkrétní cvičení , které vám pomohou obnovit z míšního fúze . Do těchto cvičení každý den , aby vám získat svalovou sílu , a zmírnit bolest . Tato cvičení jsou důležité pro obnovu a znovuzískání pohybu .
5
Vyhněte se pohyby, které způsobí bolest a mohla zvrátit Fúze páteře chirurgie je určena výsledek . Pohyby , aby se zabránilo při obnově ze spinální fúze je kroucení , shrbený , ohýbání , otáčení a zvedání více než pět liber. Vyhněte se tyto pohyby po dobu nejméně osmi týdnů .
