Jak používat akupresurních bodů pro General Pain

Bolest může mít vliv na všechny oblasti těla, z různých důvodů . V závislosti na vědu za své bolesti , mohl lékař doporučit nic z ledové zábaly na předpis léků proti bolesti najít úlevu . Ale můžete zmírnit svou bolest sami pomocí akupresury . Je to podobné jako akupunktura , kdylicencovaný technik vloží jehly do tlakových bodů k úlevě od bolesti a dalších symptomů . Ale místo jehel , vmasírujte bodu sami . Klíčem k nalezení úlevu od bolesti , je najít správný tlakový bod. Pokyny dovolená 1

Zapněte si ruku , aby dlaň směřovala od vás . Nejběžnější tlakový bod k úlevě od bolesti obecný se vyskytuje lokalizací oblasti , kde se kloub palce a ukazováčku setkat. To je obvykle těsně pod popruhu mezi palcem a ukazováčkem .
2

zatlačte , dokud nenajdete oblast, která jenejněžnější . To jetlakový bod je třeba se zaměřit na .
3

Masáž to tři až pět minut, nebo dokud se nebudete cítit úlevu . Pro dosažení nejlepších výsledků , použijte špičku prstu , vaše koleno , nebo konec gumy z tužky . Akupresura funguje nejlépe po akupunktuře , takže můžete mluvit s vaší akupunkturistovi o body, které vám poskytnou ty nejlepší výsledky .