Jak se k léčbě menstruační křeče S Akupresura

Pokud trpíte PMS a menstruační křeče , ale raději více holistický přístup k léčbě nepohodlí , možná zjistíte, že jednoduché akupresura pracuje pro vás . Na principech akupunktury základě , akupresura funguje klíčové tlakové body podél meridiánů v těle s cílem zlepšit tok čchi , nebo energie , a úlevě od bolesti . Návod dovolená 1

Odpočinek na zádech v pohodlné poloze a použít jemný tlak na zámek chatové bodu , který se nachází mezi pánevní kostí v přírodním brankovišti vytvořil , kdenoha splňuje břicho a asi dva prsty pod pupík . Tento bod pomůže zmírnit bolest menstruační křeče a bolesti břicha .
2

Přesuňte se řítí bodu dveří , jen dva prsty pod zámek chatové bodu na přírodní nohy brankovišti. Opět platí, že tento bod pomáhá uvolnit břicho a zmírnit křeče .
3

Vyhledejte moře energie bodu ve středu v pánevní oblasti , asi dvě šířky prstů pod pupkem . Manipulace toto citlivé místo může pomoci zmírnit křeče , PMS , neplodnost , vaginální výtok, nepravidelné nebo abnormální menstruace a zácpa .
4

Pokračovat k bráně počátečního bodu , dva prsty pod mořem energie a čtyři prst pod pupkem . Výhody jsou podobné jako u moře energie , ale také pomáhá zmírnit inkontinence .
5

Převalit do žaludku nebo vzpřímeně sedět v pohodlné pozici pro práci sakrální body těsně nad kostrče na základna páteře . K dispozici jsou tři body na každé straně páteře , v blízkosti páteře a dalších pět na obou stranách jedné nebo dvou prstů šířkách mimo prvním setu . Ty tvoří tvar, který naznačuje motýla . Použijte tři prsty uplatňovat tlak na vnitřní body , a pak všech pět prstů vyvíjet tlak na vnější sakrálních míst . Tato manipulace uvolňuje dělohu a zmírňuje menstruační křeče .
6

Zatlačte do dělohy a zásadní bod , který se nachází na vnějším okraji pánevní kosti na zádech . Najdete ji na půl cesty mezi horní části kyčelní kosti a spodní části hýždí . Tyto body zmírnit křeče , které ovlivňujespodní část zad , stejně jako PMS a močové problémy .
7

Posaďte se do pohodlné polohy pro práci na tři jin přechod . Umístěte čtyři prsty těsně nad vnitřní kotník a vyhledejte bod na vnitřní holeň , těsně za holenní kosti . Práce tohoto bodu se snižuje zadržování vody , křeče , vaginální výtok a bolest v genitáliích .
8

Dokončit se dědeček , vnuk bodu , který se nachází v horní části klenby nohy . Nachází šířku o jeden palec je od míče vnitřní nohy , může tento bod redukovat příznaky PMS , zmírnit nadýmání a zklidňuje křeče .